手作 迷醉紅酒熱油蠟燭

今天心情不太美麗~不小心搞出華麗的調香 XD  難道是敗家女都會有的喪失新神症嗎???

這次的調香走的是沉靜安眠香調，我用了刺檜、印蒿、岩蘭草、檀香、喜馬拉雅杜松、青康藏原柏、纈草、廣藿香、依蘭、醚類精油。

這款蠟燭我是預計做給有失眠問題的人使用，或神經緊張的人使用。不但可以薰香、融化後的溫油可以塗抹身體，將平常薰香和塗油的功夫集於一身，適合剛接觸方離的人兒使用。我自己塗過之後~~一股濃濃的紅酒味，都是印蒿的迷醉，另外我加了超級安眠精油纈草根，可以提振血清素，對於常常想太多而無法入睡的人給予安撫神經的作用，感受到美好襲來。

蠟燭是用環保大豆蠟、可可脂、乳木果油製成。這次是超華麗的調香，賣完就沒有了這個味道了，我珍貴的印蒿和藏博就要通通回到櫃子裡躺好。

特別說明：纈草的鎮定功用很強，用了之後請勿開車。

小方蠟燭  無蓋  ( 長5cm 寬5cm 高5cm ) 400元   只有五個

 小綠款 有黑蓋子  350元  (高3cm 直徑 5cm) 也是五個

芳療 別讓情緒成為健康的殺手

常常在讀歷史書籍的時候，會看到一個常見的死亡原因，叫做"抑鬱而終"。抑鬱而終簡單的說就是因為心情不好死掉的意思。像是最有名的蘇東坡就是在朝廷不得志，仕途坎坷，被流放的越來越遠，心情超不好，就死了。

屈原也是，在goole搜尋抑鬱而終就找到他 XD 

 屈原是戰國時代楚國的臣子，有智慧、有膽識、口才好、又很會寫文章、作詩。到國外是很好的使者，在國內能為楚王提供很好的意見，最重要的，他有滿腔的愛國熱忱，時時刻刻為國操心。

楚國的臣子靳尚，看見才華洋溢的屈原，心中十分嫉妒，在楚王面前說盡屈原的壞話：「大王啊，那個屈原真是傲慢啊，他以為常常和大王商討國事，就自認了不起，常和別的大臣說：『如果大王沒有他，那國家就完了呀！』，您瞧瞧，他根本不把您放在眼裡！」楚王不能明辨是非，大怒之下，便把屈原趕出國去了。  

當時，秦國與楚國是天下最強的國家，秦國一直想滅掉楚國，就設下了計謀，約楚王在武關相會，要將美女嫁給他。　

流浪在外的屈原，仍時時刻刻的關心國事。當他聽到了這個消息，十萬火急的趕回國去，勸楚王說：「大王您千萬千萬不能去呀！秦國就像毒蛇一般狡猾，這次他們一定是擺下陷阱要陷害您啊！大王，我求求您，別去吧。」

楚王斜眼瞧瞧屈原，用鼻子「哼！」了一聲，甩甩袖子叫他退下，根本不理睬屈原的勸告。

結果，楚王果然被秦國活活的害死。屈原聽到了這個消息只有抱頭痛哭，埋怨著：「大王，您為什麼不肯相信我呢？」

新的楚王繼位了，但是靳尚又在新王面前搬弄是非，使屈原第二次被趕出了國家。

可憐的屈原到處流浪，漂泊在荒山水畔，他用華美的文詞，將一肚子的委屈，寫成一首首愛國的詩篇，但他心頭的愁悶就像那滾滾的江水，一波波的起伏哽咽著，永遠沒有停止。他的面容一天比一天憔悴，身體也越來越瘦弱了。所以後來就很不爽很不爽就投江自盡啦!!!我們也因此有端午可以過，粽子可以吃~全都要歸功於屈原的心情不好。

所以一個人的心情就佔了"整個人"的一半，心情不好整個人就壞一半~所影響的層面自然不容小覷，所以我們就來討論一下心情不好對身體所帶來的影響吧!!

人們常常把身體跟心靈視為兩種不同的系統，而忘記身心靈是一個整體，心理神經免疫學專家已掌握確實證據，證明情緒、心理狀態與反應全都對免疫系統有強烈影響。20世紀70年代，Besedovsky 提出神經-內分泌-免疫調節網絡學說認為神經、內分泌、免疫三大系統可通過神經遞質，激素和細胞因子傳遞信息，形成整體調節網絡。而精神刺激直接作用於大腦皮質後，神經經傳導影響下丘腦，垂體，直接或間接經末梢效應激素作用於免疫系統。在現今社會的日常生活中普遍存在緊張性的心理社會刺激，例如親人身故、學習環境過度競爭性、緊張的人際關係、夫妻吵架、生活孤獨、無依無靠與悲觀失望的現實、過度的工作壓力和熬夜、理化因素刺激如噪音及擁擠等。這些種種的緊張性刺激影響機體，造成精神及心理緊張，導致機體各種功能代謝的變化，免疫功能出現低下。

有研究指出，處於緊張考試的學生和喪偶者可見T淋巴細胞轉化功能受到抑制，自然殺手细胞(NK細胞)活性降低，中性粒細胞吞噬功能減弱，唾液中SIgA顯著下降、易患感冒、細菌性感染和其他疾病及疲勞等；人體在受到壓力時，體內會釋出一種類固醇，叫做可體松，可體松會壓抑巨噬細胞的活動，而巨噬細胞變是人體內抵抗病毒的重要免疫細胞。因此由此物質上的証明：精神心理因素是可以影響免疫系統。因此抑鬱、緊張、悲傷等精神狀態，可導致免疫抑制的現象。

姑且不論精油對情緒的影響有多少，在我不停接觸到的個案中，個案的情緒絕對是影響病情的要素之一，尤其是在愛滋病的個案上，更是能清楚的觀察到。愛滋病在台灣這個連同性戀情都不見得能被接受的社會中，得到愛滋病基本上跟被判了死刑差不了多少，尤其是心中的焦慮、家人的不諒解，親友的異樣眼光，都是壓力如泰山般無法沉受之重。尤其常見社經地位高者更在半年內就發病離去，絕大部分的原因是心中的焦慮、壓力，以及對自我的不諒解。

 我還有兩個心情很差的例子~非要說完
 


心情超不好到很有名的就是寫紅樓夢的曹雪芹，原本家裡很有錢，但是來因為虧空銀兩被抄家，從此家道中落。到了晚年生活更加潦倒，常「舉家食粥酒常賒」靠著賣畫和親友的接濟過日子。曹雪芹就是在這樣極端困苦的條件下進行了「字字看來皆是血，十年辛苦不尋常」的《紅樓夢》創作。曹雪芹最後因貧病無醫而「淚盡而逝」。也是好慘好慘阿! 一輩子倒楣透了，我相信他四十幾歲就逝去，跟情緒低落絕對的關係低。
還有一個心情更是糟透的，你一定有看過這闕詞

《相見歡》
無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋。
剪不斷，理還亂，是離愁，別有一番滋味在心頭。 

李後主他一點都不想當皇帝，他只想要當ㄧ個風流才子，一天到晚談情說愛，所以寫出許多很厲害的情詩，但是他是個失敗的皇帝，最後北宋趙匡胤的進攻使李後主國破家亡，而趙匡胤沒有殺他，而是封他違命侯，實際上卻是個享受高級待遇、名副其實的亡國奴。這首相見歡就是李後主在宋朝的壓力下感受到無力擺脫的命運時所流露的沉重哀愁。不過他最後是被賜毒酒而死的，不然我想信他也可以為我"抑鬱而終"的歸類添上一筆。
 
所以，別想太多了啦! 開開心心過日子才是維繫健康最重要的事啦!  如果還想要聽古人的八卦也可以問我啦!! ^^

芳療 綠檀 木梳

我快要可以開一個敗家分類了~我真的希望不要走到那番田地，畢竟芳療類的好物都是高單價阿!!!!

我本來是想要購入根本新推出的牛樟木梳，那牛樟木梳濃濃的檸檬味兒讓我著實驚艷，但是卻沒有到非敗不可的地步。

這支綠檀木梳是我觀望很久很久的一支，看看這個綠顏色，好美阿！加上他的香味被形容為深沉而強勁，隱隱帶著香草氣息的泥土味。這味道一直讓我感到好熟悉好熟悉，好像是老舊的塑膠味，好像記憶中曾經擁有過這個味道，還是在古老的過去我曾經擁有過一棵綠檀呢?

會一直收集木梳~是因為可以用他梳理全身

根據中醫研究顯示，人的頭皮上有上百個穴道，而刺激穴道的真正含義在於加強該處循環。刺激神經末梢可以改變腦對身體的反應及調節效應，循環通暢後，該經落就會通暢，真正達到【梳】的目的，亦就是疏導經絡之意。常梳頭髮最大好處就是可以刺激頭皮的穴道，讓頭皮更健康，當頭皮健康，髮質也就會跟著變好。人體的穴位與身體的五臟六腑息息相關，刺激穴位也可使身體健康。

想要獲得更好的理療作用，使用梳具時需要耐心，梳具
作用到頭皮或是身體，反覆進行，最好可以在體表或是頭表能產生微熱。一般來說，用梳具達到保健效果，最好可以每次使用梳具時間為十分鐘左右，早晚各進行一
次效果最為理想，也可隨時隨地使用。木梳質樸、溫潤，不會產生靜電，達到【行】的目的，讓您坐著使用梳具也可以達到美容、養生的效果。

綠檀多為源於中美洲西印度群島的愈瘡木(Guaiacum officimale，蒺藜科，愈瘡木屬)，除西印度群島及墨西哥外，南美洲其它熱帶地區也有分佈，其木質堅硬，香氣怡人，色彩絢麗多樣。
 

綠檀木質地緊密堅硬，侵蝕不朽。自然漂亮的木紋，手感滑潤細膩，香氣芬芳永恆，色彩絢麗多變.在綠色的檀木珠子上清晰可見極具裝飾性的天然紋路，一圈圈猶如久遠的年輪，散發著遠古的純然氣息和夢幻般的迷離光澤。在我國從古到今，人們習慣於按木材的顏色或花紋命名木材，如紫檀、黃花梨、烏木、紅木、雞翅木。許多名稱在木材學的著作中是找不到的，如讀者所提「綠檀」。所謂的「綠檀」並不是一個科學的名稱，只是木材商或傢具製造商為了抬高價格的市場俗稱而已。

綠檀因其含有較豐富的有機物質，在密閉的薄膜下其有機物質無法揮發出來便會在木材表面形成晶瑩剔透的絮狀結晶物, 這是因為綠檀內所含豐富的機物所致，同時這也是辨別真假綠檀最有效最簡便的方式。在陽光下呈黃褐色，在光線暗淡處變幻成綠色，濕度和溫度升高變幻成深藍色、紫色。

綠檀木的神奇美麗,人們通常供為吉祥之物,稱為「聖檀木」。隨身佩帶，邪氣不侵。靈氣保佑平安，福報美好人生。古有傳說可避邪治病……因其特性高貴，放一尊綠檀的雕品于案頭可提神醒腦，長期接觸此物對身體有益。

Elizabeth Arden 伊莉莎白雅頓

這是我護膚的極致秘密。

  

 現在雅頓在台灣市場沒有日系品牌來得熱門，但是雅頓的黃金膠囊和二十一天霜在內行人的心裡卻是不可忽視的優質商品。DD小公主從來沒有推薦過任何保養或化妝商品，但是新科技總是有速效的優勢，所以偷偷的跟大家分享一下，我所追求最有效又最實惠的好東西。也請大家看完之後不要分享，畢竟在台灣常常會出現越熱門漲得越快的風氣。

黃金膠囊呢! 是愛美的生化博士跟我說的，她介紹我雅頓的黃金膠囊和海洋拉娜乳霜 la mer。DD我本身是個大乾肌所以海洋拉娜簡直是我肌膚解渴的救星，但是那高貴的價格，讓我慢慢地跟他疏遠了~畢竟我阮囊羞澀阿!

但是雅頓的黃金膠囊在數年前，還沒改版的時候，可是在周年慶創下三盒一百八十顆兩千八的新低，我那三盒可是用得超愉快，一抹上去法令紋、細紋通通掰掰，提拉的效果也非常的好。伊莉莎白雅頓的黃金膠囊，最著名的內容物是分子釘，我們皮膚的彈性和柔嫩都是靠著膠原蛋白維持，但是隨著年紀的增加，膠原蛋白就會逐漸流失，臉也會越來越凹，這個分子釘就是像釘子一樣，可以把膠原蛋白鎖住，讓膠原蛋白牢固的保持著，是很先進的抗老科技。

接著在2012年，雅頓推出了新的黃金膠囊，業界常見的換包裝兼漲價的機歪手法，讓我已經夠羞澀的荷包又哭哭了，我周年慶去問180顆要六千左右。看一下他的廣告詞  2012年延續青春奇蹟，推出來自紐約領先全球的抗老保養鉅作－「奇蹟賦活系列」，以全新升級「高效分子釘科技」、「肌齡更新奇蹟科技」及「深海奇蹟再生複方」，精準對焦老化源頭，啟動肌齡賦活再生能量關鍵，絕美訂製美魔女黃金年華。同時，為歡慶「CLX黃金導航膠囊」的金色傳奇。
就是這段黃色的字讓他漲價的 。沒關係  你繼續漲你的，我有小三美日 一罐1250元，這個冬天又冷又乾，批夫已經遭到破表了，連新歡都說我變老了~ 只好趕快買一瓶回來用。然後接著去costco買雅頓的21天霜兩瓶加上30ml的試用品只要1089元 (我之前第一次買是999元)，不過還是很便宜的，可以大量地使用，他的質地我第一次使用的時候覺得都沒有很服貼，吸收不進去的感覺，但就在我用完黃金膠囊後再擦上21天霜之後，驚為天人~那感覺就像黃金膠囊和21天霜以及我的肌膚通通合為一體，滋潤保濕修護抗老一次通通滿足。但是年輕油性肌膚的人擦了可能會爆大痘，因為這款應該是在外國很乾冷的環境下開發的商品呢!

而我非常推薦熟齡肌、乾肌的人使用，非常的實惠又有效，是保養肌膚的好選擇。然後沒事不要告訴別人，自己慢慢用開心的用就對了，我會快快寫文把它給淹沒滴。

 





 

手作甜點 生巧克力

哈~今天心血來潮，早上來洗衣服洗廚房，沒想到廚房乾淨清爽，心情大好，就動手來做一下生巧克力。生巧克力在賣場賣都超貴的，十幾顆就兩百多塊，這種奢華的商品自己做一大盤狂嗑，那感覺應該會飛上天吧!


做生巧克力的方法很簡單，只要三種材料，這是我從部落客小熊與廚房的非常關係中學來的，【食譜】三個材料做生巧克力----不加糖，超簡易美味  ，小熊形容得很好，這個生巧力的口感阿有著不過甜的微苦、醇濃和絲絨般的質感，真的是好好吃喔! DD我曾經買過幾次，但是好貴好貴我都捨不得吃，因此總藉著要買給奶奶吃的藉口，買一盒回來嚐嚐，順口吃幾塊那小方盒裡方方正正的美味生巧克力。這次還意外知道，原來生巧克力的"生" 在日文中是指新鮮，跟生魚片是一樣的意思

材料：
苦甜巧克力 250g
鮮奶油       150g
可可粉     (裝飾用)        


下面這張就是苦甜巧克力，模糊版 XD  這是巧克力碎塊，小塊的比較好融化。(我猜應該是差不了多少)。我自己吃了幾顆，非常棒，很濃很香。接下來繼續看生巧克力的做法：



下圖，先開小火，把鮮奶油倒在鍋子中，然後加熱。加熱一下子就好，不用太久，溫度也不用太高。



接著就把秤好的巧克力通通倒進去，攪拌。記得是小火喔!



這黑白分明的顆粒在雪白的鮮奶油中，就讓人覺得好開心，超可愛的啦! 然後攪拌攪拌再攪拌~



慢慢的，巧克力溶化了，顏色越來越深，咖啡色占領了鍋子。繼續攪拌~



你看你看~變成很深的巧克力色澤了! 又濃又亮~快做好了~



接著瘋狂攪拌一下，我中間丟了一顆鸚鵡牌的糖進去，我喜歡甜一點~喵



好了~做好了，起鍋倒在盤子裡。你看我是用鍋燒意麵的鍋子做的~這種鍋子比較薄，熱度傳得很快，很容易把底部燒焦，所以一定要小火小火~不用怕溫度不夠，因為巧克力在34度便會開始融化。

一般而言，在操作巧克力時，不建議將巧克力加熱超過攝氏50-60度以上(依巧克力品牌及種類而不同)，高溫會使巧克力燒焦，而不論是哪種火爐，縱使火再小，火焰溫度一定是超過60度，直接加熱很有燒焦的可能，隔水加熱是最好的。

所以做生巧克力有一層鮮奶油在底下，也是要非常小火才行，溫度太高就會吸出可可脂變成油水分離的狀況。看我的鍋子底部還是有一點點焦掉。



做完的巧克力在這裡，我去買了一個方型盤子，上次做糖果的時候捨不得買，但是這是巧克力很會流，所以要做漂亮的話還是非要有一個這樣的方盤子不可。 我是方方正正的巧克力控。


好美喔~這個盤子很大，雖然拿起來小小的，可以讓我做了四倍的份量才裝滿他，所以他的容量有超過1600g 呢!
先放進冰箱~讓他變硬再拿出來切，還有灑可可粉囉！



看到最後，我要跟大家說~我住台南，想要嚐嚐的朋友歡迎來我家吃~

芳療 老年人晚上腳抽筋 缺鈣???

最近冷的要死，我家裡的老人紛紛因為半夜腳抽筋而叫苦連天，半夜因為抽筋醒來應該是最痛苦的事了。大家普遍認知半夜腳抽筋是因為缺鈣，但是老人家們天天吃鈣片也是天天抽筋，並沒有明顯的改善，晚上睡覺重保暖絕對不能受寒，稍微冷到就抽筋了。引用下面一篇文給大家看一下(僅供參考)

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老人腿抽筋是缺鈣嗎

不少老年人夜間睡熟時常常發生小腿抽筋，以致痛醒，起床活動後症狀減輕。通常，人們習慣把腿抽筋和缺鈣聯絡在一起，這是因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相當一部分與腿部血液循環不良有關。

小腿抽筋，醫學上稱為「腓腸肌痙攣」。老年人腿痛抽筋，大都與動脈硬化腿部血供障礙有關。動脈硬化後，腿部血供減少，血流不暢，代謝産物不能被血液帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動時，還會發生「間歇性跛行」的症狀。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重，病人的症狀還會加重，發作的次數會明顯增多，發作的時間也會逐漸延長。

由於老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失，會出現骨質疏鬆，補鈣是很有必要的。但因血管發生動脈粥樣硬化、循環不好而引發抽筋，補鈣是無效的，必須用藥對症治療。同時還需積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血壓、糖尿病等。

在此提醒容易腿抽筋的老年人，平時堅持服藥是非常重要的，在此基礎上還要注意休息，注意腿部保暖問題，睡眠時要蓋好被子，使腿部處於溫暖環境中。平時要加強體育鍛鍊和運動，每日對小腿肌肉進行按摩，以促進局部血液循環。合理營養，減少脂肪和多餘熱量的攝入，適當地吃些豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物以及蔬菜水果等，才能有效解除腿抽筋的問題。

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萜烯醛類 檸檬醛(香葉醛與橙花醛)和香草醛是萜烯醛中最為出名的產品。檸檬醛可以用多種方法合成， 如從月桂烯或異戊烯醇--異戊烯醛路線

芳療在對於腳抽筋處理上，事實上並不困難，但是在這個症狀發生的摩門特，我們可以了解到這所帶來的心理層面，是缺乏動能、缺乏改變的力量。以下要介紹的腿部用油，主要是醛類精油，醛類精油代表的是跳脫，開放感官知覺。但是人的年紀大了，思慮的模式深值，甚至為了家人著想了一輩子，這時候太多的感覺反而是困擾、是痛苦的，所以很多事情寧可壓抑和逃避。

醛類精油呼應小美人魚的童話，小美人魚為了夢想改變跑道（換一種行走方式），為此付出代價（轉換往往是痛苦的），雖然結果不如預期，但並不算失敗，因為她忠於自己的想望，付諸行動去追求、去體驗，「經驗」而非「結果」而這才是生命的珍貴本質（所有生命不都有同樣的終極結果，差別的是抵達之前所擁有獨特的人生體驗，能否擁有滋味豐富的人生）。

以下醛類的精油都是「行走的油」，讓人有能力走出去，在向外走的同時，也才能向內走進自己、瞭解自己、實現自己。因此老人家腳抽筋，可以使用以下的用油：

檸檬香茅也是抗氧化/老化用油，老化往往從腳開始，從行動力衰退開始。檸檬香茅是理想的養腳精油，用於腳底，讓人時時保持在想做就去做的活力狀態。
檸檬尤加利的青春能量讓身體重新開始復甦，重新站起來，再次找回小時候那種「無論如何都想做」的趨力，追求自己的夢想，擁有感受豐富的人生。
檸檬細籽寧靜內斂甜美舒緩的能量，可以給人行動能力，認定實現夢想純粹是個人的事，記不為實現別人的期望，也不在乎別人是否注意或有任何看法，是一種安靜的力量。
檸檬香桃木幫助人打開所有感官，同時又安靜地跟自己在一起，讓人可以對世界敞開，藉著跟世界對話再回頭來更瞭解自己。

使用在抽筋的部位，可以再加入薑精油主，進血液循環、紓解肌肉疼痛、舒緩經痛、舒緩偏頭痛等。而我自己是貪圖方便使用肯園的CT30(倍半萜稀精油)+CT18(醛類精油) 這些精油對腳抽筋的效果明顯，快過年了，如果家中有老人夜半腳抽筋，我想這應該會是最好的禮物唷!

參考溫佑君老師 植物人格筆記

芳療 上吐下瀉的腸胃炎

引用自四小折的圖

諾羅病毒肆虐 英百萬人上吐下瀉

中國時報【江靜玲╱倫敦廿九日電】

近來「諾羅病毒」肆虐，導致許多人上吐下瀉，不只亞洲，在英國患者人數也不斷攀升，迄今已逾百萬人感染。有些醫院則因疫情爆發，被迫關閉病房，以防疾病蔓延。

根據英國健保局統計，英格蘭和威爾斯今年感染有冬季嘔吐症之稱的「諾羅病毒」人數，比去年同期高出八三％。迄今已有一百一十五萬人受到病毒侵害，近千家醫院爆發疫情。

健保局專家指出，諾羅病毒具高度傳染力，為免病毒散播，身體不適者應保持良好手部衛生，並遠離醫院、學校和其他公共場所。

諾羅病毒是病毒性腸胃炎，好發在冬季，傳染力極高，凡接觸到病患的排泄物、分泌物就會被感染。感染後廿四小時內會出現噁心、嘔吐和腹瀉等症狀，病情可長達五天之久。患者應嚴防脫水。豪華遊輪瑪麗皇后號在耶誕假期時甚至有一百五十名乘客感染發病。

專家同時提醒大眾，一般酒精性的「乾洗手」無法完全消滅諾羅病毒，患者和大眾在病毒肆虐期間，應養成以肥皂徹底洗手的習慣。

最近最有名的病毒就是這一隻了，但是我的標題不是諾羅病毒，而是上吐下瀉，因為我們沒有辦法殺病毒，只能減緩症狀而已。就來分享一下我的慘痛遭遇吧!!

昨天凌晨，我的胃開始不舒服，接著就把所有的宵夜給吐光光了，是那種瘋狂不會停的奔騰。
我直覺的認為，是吃壞肚子了嗎??? 於是拿出了醚類精油和柑橘類精油，稀釋後塗抹腹部，然後就覺得很不對勁了。皮膚開始發熱，全身發冷止不住的顫抖，超冷，皮膚滾燙著，很像發燒但又沒有燒，只有討厭的症狀。兩床羽毛被蓋在身上一點溫暖的感覺都沒有，我就窩在被子裡不停的發抖，伴著我那瘋狂跳動的心臟。引用自四小折的圖

完全沒法子入睡，只感到難受~為了想讓腳暖和一點，我把小寶抓到被子裡，用腳夾住他，才知道體溫是如此的迷人阿!!!!(新增養貓的好處之一)

早上一起來就在馬桶繼續拉~全身還是發燙難受，我想想，應該是病毒作祟。於是拿出羅文莎葉和岩玫瑰，搭配果悅和醚類，希望病毒通通昏倒，然後被幹掉~過了十五分鐘身體舒服多了，皮膚也不再發熱了，喝了一點水，看來過真是病毒無誤，因為胃部還是很不舒服，所以我抹了一些在肛門~(๑-﹏-๑)  然後我還是很想睡，就繼續昏睡。

睡到了下午四點，我去了郵局寄信，我的小菊花竟然在路上鎖不住，就~ 拉在褲子上了 ○(￣﹏￣)○ 接下來一直到晚上我就是不停的啦啦啦~~都是水，黃黃的水，一個來不及就又在褲子上了~ 我要洗好多褲子喔!! 看來腸胃真的淪陷在病毒手中了。於是我用了檜木、岩玫瑰、羅文莎葉、酚類、柑橘類調成一罐，接下來每一個小時擦到屁屁裡，腸胃型的問題，還是要經過直腸黏膜擴散比較有用。然後腹部也抹抹抹。

到了晚上十二點皮膚還是熱熱的，我就接著繼續睡，隔天中午起來，身體不舒服的症狀都沒了，但是我發現我褲褲上又黃黃的了，我上了兩次全是水的便後，拿起精油繼續塗在肛門中，過了一小時之後就好很多了，沒有繼續落賽了!

接著我在我的液體皂中加入茶樹和酚類開始刷洗浴室地板，然後洗褲褲的時候也用這罐液體皂來洗，把環境清潔一下，不然再來一次我就要哭哭了。這天我都沒有進食，也不能吃有油的東西，所以就喝點純露，我手邊只有茉莉純露就加減喝了，然後喝點稀釋的舒跑(用水稀釋，不要看到稀釋就加植物油蛤!) 補充電解質。

第三天就全好了~這個療程應該算是很快又有效的了，接下來就是要好好補一下虛弱的身子，大吃大喝去囉~(喂~)!