2014年1月17日 星期五

2014新年套組


馬上就要過春節了,DD為大家準備了新年套組,負離子擴香儀加新年快樂精油。


1 負離子擴香儀它是同時利用白努力流體力學定律 (太空梭升空原理) 和勒那爾離子效應 (瀑布浪花效應) 百分之百將精油分子擴散于空氣中,完全不須加水、不須受熱、不須燃燒,唯一能夠保持精油原有的有機活性與具療效的分子結構之擴香器具。

這次的新年快樂精油的精油DD為大家準備了三款調香,新年快樂、大吉大利、松柏長青,都是利用甜蜜清新的氣味創造過年氛圍,不論是營業場所或是家中都可以增添歡樂愉快的氣息。

擴香儀和精油的組合已經是我家裡的必備物品,除了可以擴散香氣之外,也可充分利用負離子和精油的特性,達到室內除臭的效果。

如果家裡人有吸菸的習慣,家裡或車上裝潢有菸味,負離子可以結合這些難聞的臭味分子,達到除臭的效果。尤其是過年大家聚在一起玩牌,難免有人想要抽抽菸,這時候就可以使用擴香儀,讓愛抽菸的人不再尷尬了。

另外在冷冷的天氣中,也可以搭配抗病毒精油來避免聚會時病毒的散播唷!

2014年1月13日 星期一

芬多精、負離子 森林裡的紓壓劑



都市的生活步調快、壓力大,專家建議,可以利假期到鄉間森林深呼吸,放鬆壓力,又可以吸收芬多精和負離子,舒緩身心及養生。 「芬多精」最早是1930年由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士提出。它是森林植物散發出的揮發性物質,具有抑制空氣中細菌與黴菌生長的功用。不同樹種的芬多精可以殺死不同的病菌,可說是植物的一種自我療癒能量。 根據研究,芬多精的主要成分是極具揮發性的類化合物,以及其前驅物「異戊二烯」。在森林空氣中,這種化合物的含量大約為10 ppb到100ppb。當白天陽光照射,植物行光合作用時,它的根、莖、葉就會散發出芬多精,氤氳之氣籠罩在樹冠,所以夏天芬多精的濃度高過於冬天。

芬多精除了對植物有保護作用之外,近年來也有多項研究證實,當人體透過肺部吸進芬多精,具有提振精神、情緒舒緩、壓力調控,甚至提高免疫功能的效果。 日本曾經以大學生分處於森林及都市環境作研究。發現處於森林環境,可降低人體交感神經系統的活動,受試者的舒張壓與脈膊率數值,都明顯低於都市環境,驗證了森林浴對於紓解人們身心壓力的功效。  還有一項針對森林浴對人體免疫系統的殺手細胞數量與活性的研究,發現森林浴步行,可幫助人體免疫系統的殺手細胞活性及數量明顯提升。

而台灣本土的研究則發現,不同林相的森林芬多精不盡相同。例如以柳杉為主的針葉林,芬多精主要以「檸檬烯」為主;樟樹比較多的闊葉林,則是以「芳樟醇」成分居多。 在動物實驗發現,處於檸檬烯環境的小鼠睡眠時數會增加;如果放到迷宮中,老鼠不急著跑出迷宮,焦慮程度也明顯降低。

德天瀑布

在森林中除了芬多精之外,空氣中的負離子含量也多。在自然環境中常因狀態的變化而產生負離子。以瀑布為例,瀑布是水從高處落到低處所形成的,在落下的同時,水粒子會和岩石產生激烈的碰撞而飛散,飛散的水粒子與周圍空氣摩擦就可能形成負離子。像淋浴、噴泉、溫泉澡堂都和瀑布類似,飛散的水粒子中也可能會含有很多的負離子。


根據一項「森林負離子健康效益研究」,奧萬大飛瀑負離子,為每立方公分3萬9000個到4萬5000個、烏來內洞瀑布為2萬8000個到5萬個,大安森林公園則有6500個。顯示越遠離塵囂,由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花,和植物光合作用製造的新鮮氧氣,都能產生大量的「負離子」。 而研究發現,負離子具有調節自律神經、降低焦慮感及提升肺臟換氣功能。


2014年1月11日 星期六

芳療 檀香

樹木圖片/參天大樹 2 - [wall001.com]_TREES_0EA49085.JPG(我不是檀香,我是大樹)
你印象中的檀香是甚麼樣子? 巍峨的大樹,屹立不搖? 像上圖這樣?
在我了解檀香之前,我的印象中檀香就是一顆大大大大樹~雄壯威武。

但是這種想法,就像是聞了味道將娘娘腔誤當成男子漢 一樣O口O! 

這是檀香的木材,怎麼看都是一棵小樹 ,而不是大樹



(我是檀香)
“寶馬雕車香滿路”、“笑語盈盈暗香去”。古人這些膾炙人口、令人陶醉的詩句描繪的就是現在為人們所熟知的著名香料——檀香木。

印度檀香是半寄生植物,讓人很難相信這件事,因為我們對寄生植物的印象就是軟趴趴的潘在別人身上,但檀香只是在小時候需要依附別人維生 (聽起來很有道理,小孩子都還是需要別人照顧的阿!) 於是檀香利用地下根部的寄生吸盤偷吃別人的養分 (還偷偷的唷!) ,檀香是不挑的,甚麼樹種都行。(>x<) 閉嘴

檀香沒有想要讓別人活不了,也不是一輩子都要靠別人,他只是想讓自己長得更快,等到他強壯的大之後就不用再寄生了。


判別檀香精油的好壞,是看它所含檀香純的比例。檀香數的植物品種很多,除了印度很多地方都有生產,像印度、印尼、澳洲等等,但是其中所含的檀香醇高低 不同,氣味也因此有不一樣的地方。當然印度檀香這麼有名也是因為他的檀香品質最好,檀香醇可高達80%  ─ 90%

在澳洲有兩種檀香,一種是東部產的大花澳洲檀香,另一種西部產的大果澳洲檀香,近年來澳洲檀香品質穩定提升,檀香醇可高達90% 不輸給印度,用來對抗泌尿道感染和靜脈遲滯等的療效也很好。這兩種檀香在20世紀就被編入英國藥典,肯定其治療淋病的功效。

檀香精油因為宗教因素還有印度採取強烈的保護態度,使得檀香顯得神秘和珍貴。
其實檀香在生理療效上迅速明顯者不多,但其平穩和持續的氣味和效用可以給人深層的安慰。在訊息萬變的時代中,稍稍沒跟上就可能出現斷層,實則內裡空洞,這時檀香的能量可以讓人感到平和安靜,使生命流動,感受不到任何紛爭和衝突了。

(印度的)河边火葬场

常常在經歷生死交關的時刻,才能夠大徹大悟,並體會點滴幸福的美好,檀香可以帶人進入ˋ這樣的領悟,所以常與宗教、生死、儀式相連。印度在火葬的時候焚燒檀香,就像讓亡者跟隨著檀香氣味散逸在天地之間,和萬物結合為一體,這就是檀香最珍貴的特質。




2014年1月3日 星期五

芳香療法 精油有甚麼用


芳香療法

精油有甚麼用?
很多人都把芳香療法當作美容用品 (沒錯他是可以美容,而且效果驚人。)
大多數人把芳香療法拿來紓壓放鬆,或是增加情趣(沒問題,輕而易舉。)

但在這麼多年的研究之後,芳香療法對DD來說已經不是用在奇摩子上面了。

精油有沒有效果?那就要看是否真的了解芳香療法的基本觀念。如果把精油當成藥,針對症狀去處理,其實效果不見得會比藥物來得有效,而且每個人的體質不同,這就是不能一個配方用到底的原因,也就是為什麼需要諮詢,而不是你丟問題給我,我就開配方給你

在芳香療法的使用上,只要能掌握芳香療法的原理,了解療癒的原則,都可以視情況彈性的使用精油。在身體出現不適症狀的時候,精油的使用多從恢復身體的免疫能力下手,因為狀況出現時,往往表示身體免疫系統已經敗下陣來,因此一有輕微症狀就應開始用油,用到症狀完全消失後,還需繼續使用三至七天天,確保免疫系統恢復良好;急症則應調整劑量及使用頻度來加強效果。

既然我們要從身體的免疫系統下手,那用油的方向及部位就不見得侷限於消炎殺菌(不要將茶樹精油當作白花油擦啦)。





精油的使用可從三方面下手:


第一步
先要激勵淋巴系統排毒,使用純露來淨化體液,讓免疫系統可以通行無阻,也可使用淋巴排毒用油(倍半帖醇)

純露的劑量第一天可以30ml1公升,半小時喝一杯,第二天拉長至兩小時喝一杯,至少喝三天。用油部分可稀釋後藉由黏膜吸收,每兩小時一次塗抹陰道、肛門、或鼻腔。

第二步要激勵胸線、強化免疫系統使用單帖烯、倍半帖烯來活絡神經傳導系統,提升免疫、神經、內分泌各系統的對話。

第三步才是使用抗菌、抗病毒的精油,例如醇類、酚類、醛類來加強免疫軍團的戰力。

人的體內有很多的病毒潛藏在我們體內(感冒病毒),待我們免疫力下降時伺機攻擊,因此找尋與病毒共存的方式可能比完全殺死細菌和病毒更實際,事實上,長期使用抗生素會殺死體內所有細菌,包括可以抵抗黴菌的益菌,讓黴菌長驅直入,引發過敏現象。(長時間用油保養宜使用低劑量2~3%)



感冒病毒

很多病毒(例如泡疹病毒)平常潛藏在脊椎兩側,因為脊椎有最多神經傳導物質,病菌可以在第一時間獲知身體免疫力下降,因此用油(單帖烯)在脊椎兩側(氣卦按摩)往往比直接用油在患處更有效。(感覺快要生病了,趕快用單帖烯按摩脊椎,它除了可以活絡神經傳導,並且可以與病毒競爭受體。)


芳療 頸部的美麗與哀愁~




高挑漂亮?臉蛋漂亮?大咪咪漂亮?腿長漂亮?身材纖細漂亮?皮膚白皙漂亮?

以上我都沒有,
所以如果真的要選一個,那我會選脖子漂亮才美。脖子才是大家一直被無視但其實很重要的存在!自古以來形容美女的脖子為玉頸生香,頸線修長的女人穿衣好看,人也顯得有氣質。

舉例來說,大家都說醜小鴨變天鵝,為什麼小鴨就是醜的,天鵝就是美的呢?因為天鵝有長脖子阿!馬上氣質也多了一截。XD

天鵝說;不要羨慕我啦~!!! 我每次清痰都要咳好久~~咳咳咳




頸部其實是最容易洩漏真正年齡的部位,因為頸部皮膚的皮脂和汗腺分布比臉來得少,所以非常容易因為乾燥而產生皺紋。加上大家在勤擦保養品的時候常常忘記脖子,缺乏滋養,加上紫外線的傷害,都是頸部肌膚受損的原因。

另外,頸部連接了頭部很身體,也連結了思考和行動,讓想法成為實際的行動;而我們飲食、呼吸,都是通過脖子到達身體,是我們吞吐世界的要道,而喉嚨也是向世界發聲的管道,讓心中的感受可以表達出來。因此在碰到不願意接受的事實,或壓抑情緒勉強自己吞下想說的話,喉嚨就很容易覺得卡卡的。而這種壓力也會直接表達在頸部的皮膚上。

脖子的樣貌和型態暗示著一個人面對世界的方式,我們使用精油沒有辦法改變一個人的性格,但是能提高自知之明,等於加大了自我調整的空間。



我們可以使用玉蘭花精油來呵護每天都認真工作的頸部,玉蘭花可以安撫脆弱易癢的膚質,恢復疲憊肌膚的彈性。

最後一個脖子長的範例~請看~~XD 


2014年1月2日 星期四

芳療 異位性皮膚炎

 


異位性皮膚炎﹝有些醫師稱之為幼兒性溼疹﹞是一種易發生在嬰幼兒、兒童及青少年時期的慢性且易復發的搔癢性皮膚病變,所謂「異位性」﹝atopy﹞源自希臘文,意思是「錯置」﹝wrongly placed﹞;早在一九二三年就有人提出這個名詞,雖然它的意思讓人有點困惑,但仍沿用迄今。孩童時期的「異位性疾病」,包括了異位性皮膚炎、氣喘和過敏性鼻炎、結膜炎,這些都與個人體質及家族特殊敏感病史有密切關係。所以有異位性皮膚炎的孩童,常同時患有氣喘或過敏性鼻炎或甚至「連中三元」。



大約有3%~5%的孩童﹝六個月大到十歲﹞患有異位性皮膚炎,且60%在一歲前發病,其中病情的輕重程度差異很大,依患者年齡及病灶分布常將異位性皮膚炎的病成程為三期:
 
嬰幼兒期﹝兩個月大到二歲﹞:病發部位除了尿布包裹的範圍外,幾乎全身都會波及,尤其臉部、頸部及四肢的伸側及屈側部分。

兒童期﹝二歲到十二歲﹞:大部分發生在手肘前凹窩、膝膕部及頸部,比較嚴重的甚至可到全身。
 
青少年﹝十二歲到成人﹞:常見於四肢屈曲部位,甚至於手掌及腳掌。

     
嬰幼兒期患者的皮膚為大片乾燥紅斑、丘疹,可續發小水泡性、滲出性及結茄性病灶,成人其呈現慢性增厚的變化,兒童期介於兩者之間,但並非每個病童都會有完全經歷這三期的變化。
     
除了皮膚表面的變化外,另一大特徵就是癢,季節替換、環境變化及外物刺激造成〝癢感〞而導致搔抓,搔抓引起疹子,起疹又導致癢,而一再的癢、抓、疹惡性循環不易痊癒。  

異位性皮膚炎在現代社會,已經不是新新症狀,甚至已經是普遍的濕疹問題。異位性皮膚炎的患者需要與之長期抗戰是因為它是一個「慢性」、「反覆性」、「高搔癢性」的發炎疾病。典型的兒童異位性皮膚炎,部份患者在1歲前就會開始發病,另大部份在5歲前也會有症狀,目前異位性皮膚炎的發炎原因不明,但隨著飲食西化、環境荷爾蒙拉警報、父母本身過敏體質轉移、食物安全等..因素,都是造成身體慢性發炎的潛水殺手。

【純露】
【乳液vs植物油】

如果說純露是補水,那後續的乳液及植物油則負責鎖水及重要的必需植肪酸、微量元素的補充,必需脂肪酸能改善皮膚的乾燥問題並協助肌膚細胞再生,純植物性的護理,把對肌膚的負擔降到最低。

一般對弱敏肌膚的護理,常見有陽光能量的金盞菊浸泡油,在使用質感上,的確能讓人覺得振奮、有力量,也因為浸泡油裡含的類黄酮與帖烯醇,讓金盞菊浸泡油在傷口處理、龜裂、潰瘍都有極佳的舒緩作用,瓊崖海棠油處理疼痛跟各式樣的肌膚問題也相同非常強大,一般建議是把它與其它油脂混和,因為它的氣味較濃重,質地上也偏稠。除了以上兩款最常見的弱敏呵護用油,在這裡也很推薦有強大消炎能力聖約翰草浸泡油,自古以來就是西方藥典極為推薦的浸泡油,它裡頭富含的維生素與金絲桃素、維生素C、B6,除了皮膚的止痛與保養,在消炎的功能上,不只是針對身體消炎,而是能放鬆情緒,達到心理上的消炎。

有些敏感膚質的過敏原因不明,曾經好幾個個案在肌膚尚是很脆弱的狀態下使用了較重的劑量,讓皮膚的過敏問題更嚴重。未接觸過精油或不確定自己是否會對精油過敏的話,建議在初期可以單純以純露及植物油做護理即可。等到穩定期或是確認對精油不排斥後,再把精油加進來無妨,有DIY精神的使用者,更可以嘗試把琥珀霜與植物油做1:1對等稀釋,既可以中和滋潤度,也可以降低精油濃度,讓皮膚慢慢適應。

即使已經是成人型的異位性皮膚炎,適度保養及改造體質還是能減低絕大部份的不適感。提醒您, 良好的生活作息、健康均衡飲食、適量溫和的運動,都能與芳香養護形成絕佳的協同作用。