芳療 初學者入門使用精油一定要懂的5個基本問題

 這圖，跟內容一點關係都沒有 哈哈哈

因為芳療，我認識了好多的人，大家對芳療是既好奇又懷疑，這到底是甚麼? 然後就~DD，甚麼是植物油阿？精油是直接擦嘛？聽說是不是要稀釋？我跟你買的南瓜籽可以拿來稀釋嘛？ 擴香石跟擴香儀有甚麼不同？

這些問題都快多到爆炸了，BUT這些問題卻也是重要的不得了，所以現在DD開新頁來說明清楚，這些是芳療一定要知道的基礎，請認真看然後記住好嗎？

問題ㄧ、精油是甚麼？為甚麼市面上都拿來美容？
精油 (essential oil) 是一種芳香物質，是從植物中萃取後所取得的芳香物質， 精油普遍存在於植物的各個部位，包括樹根、樹榦、樹皮、樹莖、葉和花等部位。但實際上它並不是我們ㄧ般認為的油，而是一種經光合作用而生成的有機化合物，是成分複雜的芳香植物族。精油對植物的生長扮演重要的角色之外，除了具備調節溫度和預防疾病的功能，還能保護植物免受細菌和病菌的侵害。另外，花瓣中的精油，可吸引對自己有益的昆蟲靠近，同時也能避免對自己有害的昆蟲接近，所以人們利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。 這是植物進過億萬年的演化所形成的自我防禦結晶，且成分具有藥理作用，可對人體產生一連串的療癒。

由於精油的分子小，可直接透過按摩進入皮膚的基底層、真皮層，從根源改善皮膚的狀況，可以真正改善問題肌膚，長期下來可以讓人擁有真正健康美麗的肌膚。(例如討厭的黑斑就長在基底層。)

問題二、精油可以接觸肌膚嘛?

精油能不能塗抹皮膚這個問題癥結主要是因為精油具有刺激性。純精油的刺激性主要分為三種：
 
一、依照精油種類而有差異，例如肉桂(酚類)的刺激性高，薰衣草(酯類)的刺激性低。
二、依照精油的保存期限而有差異，例如柑桔類的精油放超過一年後，會因為氧化而產生酚類而使刺激性變高。
三、依照皮膚敏感度，老人和小孩對於精油的耐受度低，臉部皮膚的耐受度也低。
不知道你有沒有聽過：「除了茶樹和薰衣草精油之外，請千萬不要將精油直接滴在身上。」這是一個太簡單的建議。ㄧ般來說大部分的精油，只要避開黏膜和臉部，直接滴個一兩滴是沒關係的，偶一為之沒關係，但是長期這樣做可是會使表皮過度乾燥。我曾經聽過有人把精油直接倒入化妝水後搖一搖後塗抹肌膚來做保養。錯錯錯~精油不溶於水(精油只溶於油(植物油)和醇類)，所以把精油加在水中後塗抹皮膚，狀況就跟用純精油塗抹皮膚一樣，長期下來會造成皮膚乾燥。

不管如何，純精油一定有刺激性，大部分的狀況，只要將精油稀釋在植物油中成為3%~5%的稀釋油塗抹皮膚絕對能發揮最好的效果。

 問題三、精油一定要加在植物油中使用嘛?


 精油是酯溶性的，要增加精油進入人體的吸收率，是以調合在植物油中最好，濃度控制在3%~5%使用。
如果沒有植物油的話，可以調合在含有油性物質的乳液中使用。但是不管如何，調在植物油中效果一定是最好的。而且好的冷壓植物油塗抹皮膚的時候 可以讓肌膚得到滋潤和保護，而且柔軟有光澤。

植物油有很多種，每一種都有不同的成份，給與肌膚不同的保養效果，您可以依自己的喜愛選擇。DD最喜歡用JOJOBA油，因為JOJOBA塗抹起來油感不會太重，滋潤感也不錯。有人說要用跟DD合購的南瓜籽油，這也是個不錯的選擇，但是南瓜子油塗在臉上會成綠色 ，而且會有比較特別的氣味，但是絕對是可以用的，要嘗試的人可以提供照片給我嘛? 
 

問題四、買精油可以只選擇香味，不要管其他的嘛???


OKOK，開心就好。只要你在使用的時候有加入植物油並控制濃度的安全劑量準則，其實喜歡的精油，常常代表個人身心所嚮往的香氣，並與身心問題相對應，所以我在學習芳療的時候，選擇喜歡的香氣使用就是一種選擇精油的方式喔！

在芳療理論中，氣味經由鼻子的嗅覺接收氣，可傳達到腦度的掌管情緒的邊緣細統，直接就可以影響情緒，讓人感覺愉快，所以有時候靠鼻子選比用書上所說的精油理論選擇，來得更有效果。

                                                                      


問題五、如何選購天然精油、植物油、純露等材料？

精油是療癒身心的商品，所以在選擇的時候要小心不要買到假的、劣質的、不但效果差還會危害身體健康。

 1 選擇有信譽的銷售品牌、有機認證更好，最好還有售後服務，可以提供詢問、使用方法、甚至是臨床的經驗和配方。DD介紹的紫色山城、肯園、體驗根本，都是品質很有口碑的商家。

 2 產品包裝說明要完整。精油要裝在深色的玻璃瓶中(因為它會吃掉塑膠包裝)、要標名製造商、精油的拉丁學名、純度、容量、保存期限，甚至植物產地、萃取部位、萃取方式等等。(附圖)

 用透明瓶不及格


 3 聞聞看香氣是否和天然香氣接近。當然這是需要經驗的，可以先從幾家有口碑的的品牌精油來訓練嗅覺的記憶，之後再聞到其他精油就能分辨。油其市面上很多廠商用香精充當精油，當你聞過天然香氣，你就會清楚的分辨出經由和香精的不同。但是最容易被騙到市在百貨公司的香氣專櫃，他們會跟你說他是純精油，聞起來的時候就是純精油的味道，但是其中卻還有一種特別的甜美，感覺非常好，比純精油聞起來更是甜美的要死。但市等到買回家跟自己的高地薰衣草來比，就會清楚的聞到香精的味道，而且絕對是貴得到死。
 
還有甚麼相關的問題，歡迎大家提出，我會再補進去。