常常在讀歷史書籍的時候，會看到一個常見的死亡原因，叫做"抑鬱而終"。抑鬱而終簡單的說就是因為心情不好死掉的意思。像是最有名的蘇東坡就是在朝廷不得志，仕途坎坷，被流放的越來越遠，心情超不好，就死了。
屈原也是，在goole搜尋抑鬱而終就找到他 XD
屈原是戰國時代楚國的臣子，有智慧、有膽識、口才好、又很會寫文章、作詩。到國外是很好的使者，在國內能為楚王提供很好的意見，最重要的，他有滿腔的愛國熱忱，時時刻刻為國操心。
我還有兩個心情很差的例子~非要說完
心情超不好到很有名的就是寫紅樓夢的曹雪芹，原本家裡很有錢，但是來因為虧空銀兩被抄家，從此家道中落。到了晚年生活更加潦倒，常「舉家食粥酒常賒」靠著賣畫和親友的接濟過日子。曹雪芹就是在這樣極端困苦的條件下進行了「字字看來皆是血，十年辛苦不尋常」的《紅樓夢》創作。曹雪芹最後因貧病無醫而「淚盡而逝」。也是好慘好慘阿! 一輩子倒楣透了，我相信他四十幾歲就逝去，跟情緒低落絕對的關係低。
還有一個心情更是糟透的，你一定有看過這闕詞
《相見歡》
無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋。
剪不斷，理還亂，是離愁，別有一番滋味在心頭。
李後主他一點都不想當皇帝，他只想要當ㄧ個風流才子，一天到晚談情說愛，所以寫出許多很厲害的情詩，但是他是個失敗的皇帝，最後北宋趙匡胤的進攻使李後主國破家亡，而趙匡胤沒有殺他，而是封他違命侯，實際上卻是個享受高級待遇、名副其實的亡國奴。這首相見歡就是李後主在宋朝的壓力下感受到無力擺脫的命運時所流露的沉重哀愁。不過他最後是被賜毒酒而死的，不然我想信他也可以為我"抑鬱而終"的歸類添上一筆。
所以，別想太多了啦! 開開心心過日子才是維繫健康最重要的事啦! 如果還想要聽古人的八卦也可以問我啦!! ^^
屈原也是，在goole搜尋抑鬱而終就找到他 XD
屈原是戰國時代楚國的臣子，有智慧、有膽識、口才好、又很會寫文章、作詩。到國外是很好的使者，在國內能為楚王提供很好的意見，最重要的，他有滿腔的愛國熱忱，時時刻刻為國操心。
楚國的臣子靳尚，看見才華洋溢的屈原，心中十分嫉妒，在楚王面前說盡屈原的壞話：「大王啊，那個屈原真是傲慢啊，他以為常常和大王商討國事，就自認了不起，常和別的大臣說：『如果大王沒有他，那國家就完了呀！』，您瞧瞧，他根本不把您放在眼裡！」楚王不能明辨是非，大怒之下，便把屈原趕出國去了。
當時，秦國與楚國是天下最強的國家，秦國一直想滅掉楚國，就設下了計謀，約楚王在武關相會，要將美女嫁給他。
流浪在外的屈原，仍時時刻刻的關心國事。當他聽到了這個消息，十萬火急的趕回國去，勸楚王說：「大王您千萬千萬不能去呀！秦國就像毒蛇一般狡猾，這次他們一定是擺下陷阱要陷害您啊！大王，我求求您，別去吧。」
楚王斜眼瞧瞧屈原，用鼻子「哼！」了一聲，甩甩袖子叫他退下，根本不理睬屈原的勸告。
結果，楚王果然被秦國活活的害死。屈原聽到了這個消息只有抱頭痛哭，埋怨著：「大王，您為什麼不肯相信我呢？」
新的楚王繼位了，但是靳尚又在新王面前搬弄是非，使屈原第二次被趕出了國家。
可憐的屈原到處流浪，漂泊在荒山水畔，他用華美的文詞，將一肚子的委屈，寫成一首首愛國的詩篇，但他心頭的愁悶就像那滾滾的江水，一波波的起伏哽咽著，永遠沒有停止。他的面容一天比一天憔悴，身體也越來越瘦弱了。所以後來就很不爽很不爽就投江自盡啦!!!我們也因此有端午可以過，粽子可以吃~全都要歸功於屈原的心情不好。
所以一個人的心情就佔了"整個人"的一半，心情不好整個人就壞一半~所影響的層面自然不容小覷，所以我們就來討論一下心情不好對身體所帶來的影響吧!!
人們常常把身體跟心靈視為兩種不同的系統，而忘記身心靈是一個整體，心理神經免疫學專家已掌握確實證據，證明情緒、心理狀態與反應全都對免疫系統有強烈影響。20世紀70年代，Besedovsky 提出神經-內分泌-免疫調節網絡學說認為神經、內分泌、免疫三大系統可通過神經遞質，激素和細胞因子傳遞信息，形成整體調節網絡。而精神刺激直接作用於大腦皮質後，神經經傳導影響下丘腦，垂體，直接或間接經末梢效應激素作用於免疫系統。在現今社會的日常生活中普遍存在緊張性的心理社會刺激，例如親人身故、學習環境過度競爭性、緊張的人際關係、夫妻吵架、生活孤獨、無依無靠與悲觀失望的現實、過度的工作壓力和熬夜、理化因素刺激如噪音及擁擠等。這些種種的緊張性刺激影響機體，造成精神及心理緊張，導致機體各種功能代謝的變化，免疫功能出現低下。
有研究指出，處於緊張考試的學生和喪偶者可見T淋巴細胞轉化功能受到抑制，自然殺手细胞(NK細胞)活性降低，中性粒細胞吞噬功能減弱，唾液中SIgA顯著下降、易患感冒、細菌性感染和其他疾病及疲勞等；人體在受到壓力時，體內會釋出一種類固醇，叫做可體松，可體松會壓抑巨噬細胞的活動，而巨噬細胞變是人體內抵抗病毒的重要免疫細胞。因此由此物質上的証明：精神心理因素是可以影響免疫系統。因此抑鬱、緊張、悲傷等精神狀態，可導致免疫抑制的現象。
姑且不論精油對情緒的影響有多少，在我不停接觸到的個案中，個案的情緒絕對是影響病情的要素之一，尤其是在愛滋病的個案上，更是能清楚的觀察到。愛滋病在台灣這個連同性戀情都不見得能被接受的社會中，得到愛滋病基本上跟被判了死刑差不了多少，尤其是心中的焦慮、家人的不諒解，親友的異樣眼光，都是壓力如泰山般無法沉受之重。尤其常見社經地位高者更在半年內就發病離去，絕大部分的原因是心中的焦慮、壓力，以及對自我的不諒解。
姑且不論精油對情緒的影響有多少，在我不停接觸到的個案中，個案的情緒絕對是影響病情的要素之一，尤其是在愛滋病的個案上，更是能清楚的觀察到。愛滋病在台灣這個連同性戀情都不見得能被接受的社會中，得到愛滋病基本上跟被判了死刑差不了多少，尤其是心中的焦慮、家人的不諒解，親友的異樣眼光，都是壓力如泰山般無法沉受之重。尤其常見社經地位高者更在半年內就發病離去，絕大部分的原因是心中的焦慮、壓力，以及對自我的不諒解。
我還有兩個心情很差的例子~非要說完
心情超不好到很有名的就是寫紅樓夢的曹雪芹，原本家裡很有錢，但是來因為虧空銀兩被抄家，從此家道中落。到了晚年生活更加潦倒，常「舉家食粥酒常賒」靠著賣畫和親友的接濟過日子。曹雪芹就是在這樣極端困苦的條件下進行了「字字看來皆是血，十年辛苦不尋常」的《紅樓夢》創作。曹雪芹最後因貧病無醫而「淚盡而逝」。也是好慘好慘阿! 一輩子倒楣透了，我相信他四十幾歲就逝去，跟情緒低落絕對的關係低。
還有一個心情更是糟透的，你一定有看過這闕詞
《相見歡》
無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋。
剪不斷，理還亂，是離愁，別有一番滋味在心頭。
李後主他一點都不想當皇帝，他只想要當ㄧ個風流才子，一天到晚談情說愛，所以寫出許多很厲害的情詩，但是他是個失敗的皇帝，最後北宋趙匡胤的進攻使李後主國破家亡，而趙匡胤沒有殺他，而是封他違命侯，實際上卻是個享受高級待遇、名副其實的亡國奴。這首相見歡就是李後主在宋朝的壓力下感受到無力擺脫的命運時所流露的沉重哀愁。不過他最後是被賜毒酒而死的，不然我想信他也可以為我"抑鬱而終"的歸類添上一筆。
所以，別想太多了啦! 開開心心過日子才是維繫健康最重要的事啦! 如果還想要聽古人的八卦也可以問我啦!! ^^
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