琉璃苣油 (Borretsch)
琉璃苣有收斂、消炎、促進傷口癒合的效果。這種藥用植物在民間醫學中使用於各種咳嗽、喉嚨痛、喉嚨感染、心臟衰竭、風濕性疾病和情緒障礙等。
琉璃苣
同義詞：Augenzier, Biretsch, Blauhimmelstern, Borgelkraut, Burres, Gurkenkönigsfreund, Gurkenkraut, Wohlgemut, Wohlmutsblume。
學名：Borago officinalis
家族：紫草科（琉璃苣系列）
原產地：小亞細亞
成份：單寧酸，矽酸，粘液，黃酮類化合物。
琉璃苣是一種一年生草本植物，原產於敘利亞，目前已經被廣泛引種到歐洲、西亞、北非和南美洲等地。
琉璃苣株高一般為60-100厘米，葉互生粗糙，有柄，5-10厘米長，葉和莖上都有毛刺；花的花瓣5裂，通常為藍色，但也有粉色或白色的變種，為疏散的聚傘花序，同株異花授粉，夏季開花，但在氣候溫暖適宜的地區可全年開花；果實為小堅果。
描述
每年6月至8月期間，從遠處就可以看到一遍藍色的波光粼粼的霧燈狀花海。琉璃苣聽起來並不像他的外表那般神奇。近看它如同站在你的頭上，看到這些異國的鮮花吸引蜜蜂環繞在倒掛如嘴唇型狀富含花蜜的花朵之中。站在琉璃苣密集成群的花叢中，幾乎像來自另一個世界的花群般垂釣著。花朵從中間逐漸變細，投影在空氣中揮舞著花瓣和花藥，他們看起來幾乎像昆蟲的頭，五瓣綠色和五隻細膩的花托，強烈明亮的藍色花瓣，猶如小行星。整體而言，植株高約60厘米，周圍是細膩，中間硬如毛髮，稱為一年生植物，在陽光下閃閃發光的霧氣中，在像保護其他敏感環境微妙的植物。
琉璃苣本身就是優良的觀賞植物，它的的嫩莖葉與花可加入沙拉食用，也可加入果汁混合當飲料用，花還可以作糖果；葉片和花為消解心理壓力的益腎良藥，能治療乾咳，促進母乳分泌，可作為初期胸膜炎、百日咳的治療處方；有鎮痛的藥效。從種子中提煉的精油可作爲月見草油的代用物，用於治療風濕、月經不調，外用可治療濕疹。乾燥的花也可以泡茶，是一種藍色的食品著色劑。
目前大量種植琉璃苣主要是採收種子以提煉種油，琉璃苣的種油含有17-28%的γ-亞麻酸（順-6，9，12-十八碳二烯酸）[1]，此外還含有26-38%的脂肪酸，10-11%的棕櫚酸，3.5-4.5%的硬脂酸，16-20%的油酸， 35-38%的亞油酸，3.5-5.5%的花生酸， 1.5-3.5%的芥子酸和1.5%的神經酸（順-15-二十四碳單烯酸）。
琉璃苣油是跟月見草油同一類的東西，都含有相當濃度的GLA，但是琉璃苣油含有高達25%~27%的GLA，濃度比起月見草油GLA含量的8%~10%，及黑醋栗油GLA含量的15%，都高出很多。
而GLA是一種半必需的不飽和脂肪酸，GLA的攝取能夠促進前列腺素(PG)的制造，並可幫助女性荷爾蒙的合成及活化，女性荷爾蒙的充足與否，對愛美的女性可是相當重要的。
事實上如果單單補充琉璃苣油是不夠的，必須針對你所想要改善的症狀，例如豐胸，或者是改善皮膚，還是治療經痛，甚至是改善更年期的不適，都必須配上不同的成分，而不是到處去問哪一種琉璃苣油比較好，如果不適合吃的人卻吃了，不管再好的琉璃苣油也是沒有用。
科學家甚至發現，也可以採用芳療按摩的方式，配合琉璃苣油來處理月經問題與其他諸多的生理問題，如：經痛、經前症候群、更年期障礙、調整月經週期；以百分之十的琉璃苣油與其他基底油或乳霜、乳液混合後，直接塗抹於皮膚上，對於女性豐胸也有相當大的幫助。
轉貼自http://www.facebook.com/pages/%E8%87%AA%E7%84%B6%E9%BB%83/310858215034
原文翻譯：
http://www.dr.hauschka.com/de_AT/wissensschatz/heilpflanzenwissen/borretsch/
學名：Borago officinalis
家族：紫草科（琉璃苣系列）
原產地：小亞細亞
成份：單寧酸，矽酸，粘液，黃酮類化合物。
琉璃苣是一種一年生草本植物，原產於敘利亞，目前已經被廣泛引種到歐洲、西亞、北非和南美洲等地。
琉璃苣株高一般為60-100厘米，葉互生粗糙，有柄，5-10厘米長，葉和莖上都有毛刺；花的花瓣5裂，通常為藍色，但也有粉色或白色的變種，為疏散的聚傘花序，同株異花授粉，夏季開花，但在氣候溫暖適宜的地區可全年開花；果實為小堅果。
描述
每年6月至8月期間，從遠處就可以看到一遍藍色的波光粼粼的霧燈狀花海。琉璃苣聽起來並不像他的外表那般神奇。近看它如同站在你的頭上，看到這些異國的鮮花吸引蜜蜂環繞在倒掛如嘴唇型狀富含花蜜的花朵之中。站在琉璃苣密集成群的花叢中，幾乎像來自另一個世界的花群般垂釣著。花朵從中間逐漸變細，投影在空氣中揮舞著花瓣和花藥，他們看起來幾乎像昆蟲的頭，五瓣綠色和五隻細膩的花托，強烈明亮的藍色花瓣，猶如小行星。整體而言，植株高約60厘米，周圍是細膩，中間硬如毛髮，稱為一年生植物，在陽光下閃閃發光的霧氣中，在像保護其他敏感環境微妙的植物。
琉璃苣本身就是優良的觀賞植物，它的的嫩莖葉與花可加入沙拉食用，也可加入果汁混合當飲料用，花還可以作糖果；葉片和花為消解心理壓力的益腎良藥，能治療乾咳，促進母乳分泌，可作為初期胸膜炎、百日咳的治療處方；有鎮痛的藥效。從種子中提煉的精油可作爲月見草油的代用物，用於治療風濕、月經不調，外用可治療濕疹。乾燥的花也可以泡茶，是一種藍色的食品著色劑。
目前大量種植琉璃苣主要是採收種子以提煉種油，琉璃苣的種油含有17-28%的γ-亞麻酸（順-6，9，12-十八碳二烯酸）[1]，此外還含有26-38%的脂肪酸，10-11%的棕櫚酸，3.5-4.5%的硬脂酸，16-20%的油酸， 35-38%的亞油酸，3.5-5.5%的花生酸， 1.5-3.5%的芥子酸和1.5%的神經酸（順-15-二十四碳單烯酸）。
琉璃苣油是跟月見草油同一類的東西，都含有相當濃度的GLA，但是琉璃苣油含有高達25%~27%的GLA，濃度比起月見草油GLA含量的8%~10%，及黑醋栗油GLA含量的15%，都高出很多。
而GLA是一種半必需的不飽和脂肪酸，GLA的攝取能夠促進前列腺素(PG)的制造，並可幫助女性荷爾蒙的合成及活化，女性荷爾蒙的充足與否，對愛美的女性可是相當重要的。
事實上如果單單補充琉璃苣油是不夠的，必須針對你所想要改善的症狀，例如豐胸，或者是改善皮膚，還是治療經痛，甚至是改善更年期的不適，都必須配上不同的成分，而不是到處去問哪一種琉璃苣油比較好，如果不適合吃的人卻吃了，不管再好的琉璃苣油也是沒有用。
科學家甚至發現，也可以採用芳療按摩的方式，配合琉璃苣油來處理月經問題與其他諸多的生理問題，如：經痛、經前症候群、更年期障礙、調整月經週期；以百分之十的琉璃苣油與其他基底油或乳霜、乳液混合後，直接塗抹於皮膚上，對於女性豐胸也有相當大的幫助。
轉貼自http://www.facebook.com/pages/%E8%87%AA%E7%84%B6%E9%BB%83/310858215034
原文翻譯：
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