芳療 痔瘡

 簡單的介紹一下痔瘡

用google搜尋會發現很多恐怖的圖片，請小心使用。
 
 痔瘡，又稱痔病，是一種肛門部位的常見疾病。痔瘡是人類直立以後心臟抬高，造成痔靜脈與心臟上下距離相差加大，淤積在痔靜脈的血液無法克服地心引力正常迴流從而形成的一種靜脈曲張。爬行動物是沒有下肢靜脈曲張和痔瘡的。  也就是肛門內粘膜下靜脈叢曲張充血及局部組織的膨大脫出。  

依據痔瘡嚴重的程度，內痔可分為四度 

◎第一度：腹壓增加時（如用力咳嗽或用力排便時），不易脫出。 
◎第二度：腹壓增加時，痔瘡及黏膜會脫出，休息後會自動縮回。 
◎第三度：腹壓增加時，痔瘡及黏膜會脫出，需以手指才能推回去。 
◎第四度：腹壓增加時，痔瘡及黏膜會脫出，用手指推不回去，會腫脹疼痛。   

痔瘡跟皺紋一樣，預防絕對勝於治療。要如何避免痔瘡發作呢？平常要保持正常的生活作息，戒酒、戒辣及少吃油炸食物；避免便秘或腹瀉，另外切記不要在馬桶上坐太久，就是要速戰速決，避免肛門長時間處在高壓力下。有問題趕快去看醫生，不要不好意思去看，或去相信偏方，誤了自己。

如何預防痔瘡發作

。避免久站、久坐、久蹲及坐馬桶時看書報。
。養成定時排便習慣。
。多喝水，多攝取含纖維的食物、水果、蔬菜。使大便鬆軟，預防便秘。
。保持肛門處清潔、乾燥，在便後用水沖洗肛門。
。避免熬夜、過度勞累、喝酒或吃辣椒等刺激的食物，易引發疼痛。
。以溫水坐浴，可促進肛門周圍血液循環，消腫、止痛。方法：以臉盆裝溫水，將臀部坐入浸泡約10分鐘，每天2-3次。
。便後出血或痔瘡脫出時，須在坐浴後趴臥床上休息。

密集雷射做臉 當心傷害皮膚

 出社會之後我有很多朋友喜歡做臉，每次美容師哄幾下就買了五萬塊的保養券，
雖然很想跟他說美容不需要這麼傷荷包，但是總抵不過歲月帶來的驚恐，當成一種付費的休閒或享受也無可厚非。

但是最近醫學美容的興起，更多人投向它的懷抱。
而我身邊會去醫學美容的反而多是男性，酒槽泛紅的肌膚、暗沉的臉、大痘痘、大毛孔、滿鼻頭的粉次，還有賴著不走的痘疤...加上男性對3C、科技、高科技有著無可就藥的著迷，因此醫學美容就被男人幻想成能變臉的高科技和救世主，深深贏得男人的信任。

但是沒料到，原本愛出油的油性肌膚在頻繁的雷射之後，變成了敏感性的愛出油肌，從此不但不能打雷射，可能連控油的產品也通通不能用了。

  
 
 〈林靜芸專欄〉密集雷射做臉 當心傷害皮膚

文／林靜芸

麗美（化名）是小吃店的老闆娘，原本她習慣每星期去美容院做臉，讓美容師替她做深層清潔、按摩、敷面膜，她順便睡午覺，躲開煩惱，讓自己放鬆一下。

不過，麗美的兩頰有斑，皮膚暗沉。她看電視購物說：「雷射可以去斑、亮膚。」因此趁著打折，買了10張淨膚雷射券。

第一次去做治療時，櫃檯小姐告訴她，皮膚狀況很糟，10張券不可能好。因此她又加買10張柔膚雷射券，幻想自己除斑、縮毛孔、去黑眼圈加除皺後的樣子。

由於雷射與做臉的費用差不多，因此麗美打算每星期做一次。以前美容師做臉，現在用雷射做臉，她感覺自己的漂亮「升等」了！

只是剛開始雷射時，很有效：斑變淺、變少，皮膚變白、變亮，毛孔縮小、臉頰繃緊，讓她很有信心。雖然她一度曾出現過敏、紅腫、脫皮，但是她沒當一回事，只去藥房買藥膏塗抹，繼續「雷射」。

直到她用完第18張券時，發現皮膚變薄，許多地方看得見藍色的靜脈及紅色的微血管，而且兩側顴骨、臉頰、上唇有褐色斑塊，全臉遍佈白色點狀的皮膚脫色、膚質沒有彈性、沒有光澤，笑的時候，臉上有細紋，於是她跑來問我：「是不是購物台的雷射不好，不然怎麼會這樣呢？」

其實麗美是典型的過度雷射造成皮膚傷害。雷射或者脈衝光是選擇適合的波長，針對皮膚各種問題進行處理。但是被破壞的細胞需要時間修復。

密集的雷射會使得皮膚無法正常代謝，變薄、變乾。而多次燒傷的炎症反應造成卡斑（褐色斑瑰），甚至皮脂腺、毛囊永久受傷，皮膚的保濕功能受損、增加臉皮皺紋，提早老化。

雷射及脈衝光是近20年來流行的治療。根據美國美容外科醫學會的統計，除了雷射除毛以外，雷射有退燒的趨勢！

市場上有許多雷射，每種雷射允許劑量及間隔時間，廠商備有數據。根據皮膚醫學雜誌的報導：「間隔一週，連續5次低劑量雷射」也可能出現「單次高劑量造成的脫色斑」情形。

只是數種儀器交替，長期對皮膚的永久傷害，目前醫學上，尚無文獻可考，不過消費者應了解「雷射並不適合長期做為保養皮膚」！（作者為台北聯合整形外科診所醫師）

 

發現南方華韻香~蓮花

本篇文章引用自此http://feyond.pixnet.net/blog/trackback/ec633852af/28051758

 
 
在剛接觸芳療的時候，我曾經瘋狂的迷戀著蓮花精油，
蓮花精油在想像中是多麼的美麗阿!!! 像仙女一般的氣質與幽香，
終於我買到了粉紅蓮花、白蓮花，迫不及待的一聞~我的媽阿! 

尤其是聞過青蓮花，我有一種快要遁入佛門衝動~
http://feyond.pixnet.net/blog/post/28051758  
 
轉貼飛揚老師對蓮花的專業解說，讓我們一次多了解一下蓮花精油吧!! 
 (老師的網誌中飛揚細籽
http://feyond.pixnet.net/blog 有很多相關知識，是愛芳療愛美麗的女孩兒不可以錯過的喔!!!)

 
 

出淤泥而不染塵的蓮

  

圖白蓮花. 攝 BY Feyond .  出塵不染蓮,愛蓮也愛臉

 

蓮花又稱為睡蓮(Nelumbo nucifera)，常與外觀相似的荷花混淆，但由外觀比較來看二者相差甚遠(   如下圖)

 

左上圖是浮出水面，葉圓形無裂縫的蓮科蓮屬的荷花。

右上圖是睡蓮科睡蓮屬的蓮花。生於水中，葉圓形有裂縫，對光照須求大。花晚有白、紫、黃、紅、藍、粉紅、紫紅..並帶有香氣的品種。

此為我們常見萃取精油與純露的品種，也是深根大地高雄大樹園區植栽的品種。

 古埃及的芳香聖物

蓮花與古埃及的淵源深厚，賜與埃及古文明璀璨的發源地並稱為埃及生命泉源的下尼羅河出口，而鳥瞰（如下圖）下即為一朵散開的蓮花，隨著尼羅河的氾濫與消退，埃及人更深信蓮花即是生命循環往復的重要植物。

 

從古埃及的壁畫中可以發現，古埃及的婦人特別喜歡蓮花的香氣，也有許多考古學研究指出，法老時期的古埃及女性亦是世上最早開始美容的人。強調美與潔淨並重的埃及人也是最早應用芳香藥草製作了高級的保養品的民族，其中將芳香樂草中的香氣與保養應用最極致的莫過於埃及豔后克麗奧珮德拉，將蓮花與玫瑰的神祕魅力表現在保養皮膚及以香氣香薰身體，讓全身散發性感魅力，讓凱撒大帝及馬克安東尼二位男子先後拜倒於石榴裙下，也奠定了蓮花在美容上的高價值性。

 

 

出污泥的蓮花，花朵嬌嫩及含油量低，必須經由溶濟萃取而得氣味濃郁的原精，乍聞時有股厚重的泥土氣息，將其稀釋於百倍後，整個土質的能量轉換而成飄然的花朵清香氣味，是款能直開頂輪強化第七脈輪的重要神經系統用油。

也因為蓮花原生於尼羅河的二側，隨著河水退潮後新生的蓮花，對埃及人而言是股再生力量的象徵，這股更新力更有利於皮膚系統的活化。

 

花朵類護膚新勢力

皮膚的表皮層駐守了許多免疫小兵，猶如大氣中的臭氧層，是對抗外界髒污的的第一道防線，肌膚若受到陽光或環境荷爾蒙的過度侵擾，表層就有損壞的危機，就像臭氧層破了個洞，肌膚將失去保護的功能與屏障，很容易因外界物質的刺激而導致發癢發炎的現象，進而干擾新陳代謝速度的延緩及肌膚老化的危機。

所有光線會透過皮膚上的肌膚表層產生折射，表皮上亦有許多的親水性基團，對水有親和作用的結構，其中一項即為神經醯胺（Ceramide），在皮膚上呈現0.02毫米，薄膜是天然的保濕及防禦因子，可以促進表皮水合作用，增加表皮細胞凝聚力，防止皮膚乾燥脫屑，維持肌膚光滑有彈性。神經醯胺能啟動衰老細胞，促進表皮細胞分裂和基底層細胞再生，增強皮膚屏障或隔離保護作用，防止外界刺激物質侵入，被譽為“補水之王”，是透明質酸保濕功效的神經醯胺是高效保濕劑。

健康的肌膚，角質排列整齊（如下圖），就會如同礸石般透亮在皮膚表面呈現輕透無瑕的膚質狀態，但當肌膚處在過度被刺激的情況下，就會產生氧化及發炎現象，角質排列不平均，光折射就會變得不完整，肌膚則會暗沈粗糙而無法晶瑩剔透。

   

熟女之愛~蓮花純露

 由新鮮蓮花所萃取的純露，被稱為高效保濕劑。其PH值很接近表皮的PH 5.5弱酸值，純露中含有極細微的蓮花醇精油分子，不但有利於活化其表皮上的免疫系統抗菌抵禦力，其中的有特殊的透明質酸體與很極細微的植物性水溶膠體成份，更有助於強化神經醯酸的保濕鎖因子能力，能迅速滲透角質層擴散至真皮層內，真皮層內不是重要保水膠原纖維細胞及彈性纖維細胞的重鎮，更連結著許多神經末稍及微血管，也是芳香分子作用於神經系統舒壓及平衡內分泌系統的重要途徑。此外蓮花中含的蓮花酮成份，更是其再生修護的重要因子，能針對長期性缺水或過份老化暗沈皮屑發炎的皮膚，進行煥采撫紋工程，所以由新鮮蓮花所萃出的純露是款內外兼俱的身心美學修護露。

  

 

蓮花純露護膚建議使用：

油性膚質：皮皮膚油脂及汗水分泌旺盛，常覺得皮膚黏膩且毛孔粗大，易長粉刺、面皰。早晚於潔顏後，以15%蓮花純露噴灑（或調和桉油醇迷迭香露）於臉上，輕拍收斂毛孔，抑制皮脂過度分泌。

乾性保濕強化：皮膚的油脂及水分分泌量較少，容易緊繃、乾燥，毛孔雖細小但膚色暗沉無光澤，尤其眼部及唇部四周易生細紋，前額及雙頰容易有乾裂現象，很少長面皰。請於每日潔顏後以蓮花純露30%,濕敷臉部，或於日間每三小時先以面紙輕卸臉上的油污，以30%蓮花純露噴灑補水強化保濕即可。

 

蓮花純露口服保養建議：

保養型：5～10滴在250ml 水中，即每天1～2ml在1000ml的水中，依個人須求最高可使用至3% ，三周後換​品種或休息一周
治療型：1～2ml在250ml水中，即每小時一次，連​續飲用3～7天後停止。