你的皮膚是過敏性的膚質嗎?皮膚是身體與這個世界接觸的最前線，皮膚敏感，意味著我們和外在的世界忍受度和應變力不足，才會過度反應。
敏感肌道出了內心深處的不安全感，因為害怕挑戰而採取退縮的姿態，把自己偽裝起來閃避和外界的接觸。所以在心情無法抒發的狀況之下，常常會壓抑大吼大叫的衝動，就算感到極度不悅，仍然會選擇壓抑自己的感覺。
皮膚有著替代排除的作用，敏感的表現透露出身體減壓的企圖，如果只想著消滅症狀，恐怕是治標不治本。所以找出生活中真正讓你感到不舒服的原因，靜下心想想，用平衡的角度重新衡量生活，就會發現這接刺激可能沒有想像中的嚴重。
德國洋甘菊精油可以抗組織胺、羅馬洋甘菊精油可以安撫中樞神經，菊花精油會促進皮膚細胞再生，野洋甘菊精油減輕皮膚發癢，金盞菊有助消炎，這幾款精油都是敏感肌膚的好朋友。
很多敏感肌膚的人，直接選擇了含藥化妝品護膚，這樣的作法其實沒有必要。因為長期使用藥性成分只會降低皮膚的抵抗力，雖然不會引起反應，卻會阻礙皮膚的正常代謝，讓肌膚離健康之路越來越遠。
參考自《枋寮私塾》
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