<手作> 用蜂蠟花蠟做滋潤乳霜

賣了材料給大家，就有義務教大家用完它們 o＜－∀－＞o 我是有責任感的版主。

上次介紹了全油相的油霜做法，相信大家都用得很愉快，所以接下教大家利用蜂蠟做有天加水相的簡易乳液~

準備材料

1 蜂蠟或花蠟 20g，我準備的是愛德華玫瑰蠟
2 植物油 100g 我準備乳木果油和芝麻油(想要清爽一點可以使用JOJOBA、甜杏仁油、山茶花油....等等)
3 花水或純水 180g 我準備了茉莉純露
4 攪拌棒一隻

作法

1將蠟 隔水加熱融化它
2將乳木果油 隔水加熱溶化它
3將所有的植物油100g + 融化好的蠟倒在一起~~>>>用攪拌器攪拌均勻

4將水或純露分次加入 >>>>加一點點純露>>攪拌>>>加一點點純露>>>>繼續攪拌>>>>耐著性子加純露>>>>攪拌攪拌>>>>等到純露加完再認真的攪拌一陣子，儘量弄均勻，做到跟圖片一樣的時候就搞定了。

注意事項：
1請一氣呵成的完成它，免得天氣一冷蠟又結塊不好打。
2如果完成後後有油水分離的現象，請繼續拿出攪拌棒攪拌~~但不要加熱，以免過度加熱而析出水分

芳療/ 異位性皮膚炎精油與純露應用

異位性皮膚炎屬於過敏體質，肇因於體內無法將必需脂肪酸轉化利用，所以皮膚表面得不到滋潤，不斷的脫皮癢紅腫，簡單的說有異位性皮膚炎的患者，皮膚一定很乾，且容易感染。

在這種情況下，一般都是使用抗發炎及類固醇的藥物服用或塗抹，而長期塗抹類固醇之下，最令人擔憂的是使皮膚變薄攣縮，基本上我完全不建議使用類固醇去處理。

所以在處理上以滋潤肌膚優先，可以採用羅馬洋甘菊＋德國洋甘菊精油混合月見草油按摩皮膚，可以滋潤止癢。如果皮膚上有破皮傷口，則可使用廣藿香精油。

洋甘菊是抗菌抗敏效果都非常好的精油，其中藍色的德國洋甘菊精油可以抗組織胺解除發炎反應，其中的沒藥醇也有安定肌膚的功能，搭配處方按摩時，採低劑量即可，羅馬洋甘菊，則效果較德國洋甘菊溫和，一樣要低劑量使用即可。

建議搭配的配方：甜杏仁油＋月見草油＋薰衣草3D＋德國洋甘菊3D＋廣藿香2D＋薄荷1D

按摩油在洗澡後身體未擦乾前塗抹按摩，然後再拍乾即可，以利於皮膚的吸收。

過敏機制

德國洋甘菊

何謂過敏?? DD在調製異位皮膚炎乳液時有感而發~別再用類固醇了。 XD

發炎不見得是過敏，過敏則必然體內發炎。

想像花粉進入體內，漿細胞製造出對應的抗體儲存在肥大細胞內，之後每次花粉再進入體內就引發抗體出動，同時對身體發出警報訊號，身體為抵抗異物入侵，產生「組織胺」（警報），引發種種發炎狀態，如黏膜增多、紅腫、咳嗽、發癢等等，一般處理方式多先消炎，此類藥物多半抗組織胺，豈知這樣只是先關掉身體內的警報系統，並未找出到底是什麼引發警報聲。

不過要找出過敏原並在生活中避開過敏原實在也不是件容易的事，根本之道是異物進入身體時，身體不要動不動就把他們視為危險的敵軍，其實並非每個人都過敏，可見真正的問題是有些人身體的判斷系統很嚴苛、有潔癖，跟世界很難相處，將所有可能不利於我的人事物都排拒在外，身心為求自保，過度保護自己，反之較開闊之人，與世界容易相處，較不覺得世界是危險的，身心質地及抵抗力較強，耐受力也較高（身心相繫，身體較容易過敏者，心理多半也敏感，生存條件較嚴苛）。

因此抗敏的根本之道在於提高身體的耐受力（免疫力），倍半萜烯的抗敏關鍵就在此，它主要影響細胞膜上的受體，增加其耐受力，使其不致過度防衛，也因為如此，它的抗敏效果需要使用一段時間待細胞受體再生才有效，不像一般消炎精油效果較快。/參考自植物人格

夏天的芳療防曬對策

我的防曬方式是以物理性防曬為主。防曬不只是怕曬黑，更怕曬傷。我自己是一個皮膚很黑的人，皮膚的保護力也相對比較好。我在大太陽下玩耍從來沒有曬傷脫皮過，只會無限的黑下去~~~XD  所以我對防曬其實沒有很積極，直到我32歲的那一年~~當我在照鏡子的時候，媽的XXX(髒話) 我的臉上有斑~~~ㄚㄚㄚㄚ晴天霹靂阿~!!!!!我是黑妞就算了，我竟然長斑 @0@#  我太小看紫外線的威力了~

所以，現在每到將近夏天的季節，機車的我，不對，是騎機車的我，都要先買一件UV100又薄又涼的防曬外套，擋住曬手臂的太陽。再準備防曬裙，遮住被太陽曬的大腿。

而臉和身體，我是非常不喜歡塗一堆防曬乳的人，因為很貴 XD 

我會先在臉上身上塗上一層不油膩的高級荷荷芭油JOJOBA， 荷荷芭是一種沙漠植物，荷荷芭油萃取自荷荷芭果實，屬於一種以液體呈現的植物蠟，成分很類似人體皮膚的油脂，具有相當良好的滲透性與穩定性，能耐強光、高溫荷荷芭油含有天然係數SPF4，是防曬油最佳的原料。

接著我會再擦上根本的QIN控油保濕BB隔離霜，這一條隔離霜是飛揚老師的頂級產品，使用天然精油和純露調製而成，對穩定膚質非常有效果；隔離霜中使用的粉體顏色非常的自然，而且不論是白泡泡的肌膚、還是像我一樣黑媽媽，塗起來的膚色都非常漂亮，所以不論小孩大人男生女生都可以使用。很簡單就完成防曬工作了~^^

QIN控油保濕BB隔離霜 30g 880元

頂級黃金JOJOBA 30ml 480元

JOJOBA 介紹

荷荷芭是一種沙漠植物，荷荷芭油萃取自荷荷芭果實，屬於一種以液體呈現的植物蠟，成分很類似人體皮膚的油脂，具有相當良好的滲透性與穩定性，能耐強光、高溫，是可以長期保存的基礎油。 

■ 功效：荷荷芭的化學結構類似人的皮脂，可以溶解於其中，適用於各種膚質，是調製臉部、身體按摩油的最佳基底油，尤其對於乾性膚質，它可平衡油質、鎖住水份，非常適合做乾性肌膚的卸妝油使用。穩定性高、延展性佳，它是一種治療乾癬、溼疹、及皮膚乾燥極具平衡功效，軟化皮膚。 

荷荷芭油含有天然係數SPF4，是防曬油最佳的原料。

荷荷芭油又被稱為植物中的海鮫油對於頭髮護理也有很棒的功效，能使頭髮光澤柔軟有彈性它也可以當護髮油，並可修護受損的毛髮，展現鳥黑柔亮的光澤。

■ 適用：荷荷芭油含豐富的維生素D和蛋白質，適合熟齡及油性敏感皮膚所用。

《出清手作材料》KOKUM 藤黃果脂、CANDELLIA WAX 勘地理拉蠟

繼續出清做護唇膏剩下的材料，兩種皆有兩公斤多~售完為止。

 

1 勘地理拉蠟 附說明書、很普遍的才料，我就不多介紹了。
比較需要知道的是，這次價格約市價的一半。
2 KOKUM (燭果油、藤黃果脂)

附上MSDS 說明書 雖然說明書都是中文，但是怎麼都看不太懂???? 我來翻譯一下。

皂化價 (NaOH) 0.1357
皂化價 (KOH) 0.19
INS 154

KOKUM生產於印度南方西海岸邊，類似一種紅芒果的果核所提煉的油脂，可以取代可可脂，但較可可脂無味。含豐富必須脂肪酸和維他命E，可癒合乾裂的唇、手部及足部，回復皮膚的彈性並延緩細胞老化，增加細胞含氧量，滲透力更強，並可舒緩皮膚，減輕曬傷、乾裂所造成的不適感。它比乳木果油，芒果油穩定，滲透力更強，可強化油脂穩定度。

在很多年以前，一個有名的賣家在買山本玫瑰的藤黃果脂，那時候他說這是高檔護唇膏一定會添加的油脂，我買回來做過數千支護唇膏，都得到相當好的評價。
但是山本玫瑰現在已經不寄海外了，所以這批貨是我請原料商替我進的。

這次進的是特殊精煉燭果油，所以質地上非常的細緻。我本身一向偏愛用天然未精煉的材料來手作，但是未精練油脂通常脂肪酸都分布不均 (腦中浮現我的大腿......) 所以做出來的護唇膏都會有顆粒，因此市面上的護唇膏絕對都是用精煉油脂，確保賣相佳。

KOKUM可以用來做手工皂、保養品、護唇膏.....等等。

KOKUM 藤黃果脂(完售)

300g / 480元
600g / 900元
1kg / 1450元

勘地理拉蠟

100g / 80元
300g /200元
1kg /590元

訂購表單
https://docs.google.com/forms/d/1bhQKRG6FTCs_cfFSZIGNPzj2uynw2Mi_DQ3I2J35u7Y/viewform

匯款回覆表單
https://docs.google.com/forms/d/18vXm7AZGQr8rnp-TeWeYC7gWbJ2oKvXvAZoHFfD4E2I/edit

芳療/ 敏感性肌膚的 心理剖析

你的皮膚是過敏性的膚質嗎?

皮膚是身體與這個世界接觸的最前線，皮膚敏感，意味著我們和外在的世界忍受度和應變力不足，才會過度反應。

敏感肌道出了內心深處的不安全感，因為害怕挑戰而採取退縮的姿態，把自己偽裝起來閃避和外界的接觸。所以在心情無法抒發的狀況之下，常常會壓抑大吼大叫的衝動，就算感到極度不悅，仍然會選擇壓抑自己的感覺。

皮膚有著替代排除的作用，敏感的表現透露出身體減壓的企圖，如果只想著消滅症狀，恐怕是治標不治本。所以找出生活中真正讓你感到不舒服的原因，靜下心想想，用平衡的角度重新衡量生活，就會發現這接刺激可能沒有想像中的嚴重。

德國洋甘菊精油可以抗組織胺、羅馬洋甘菊精油可以安撫中樞神經，菊花精油會促進皮膚細胞再生，野洋甘菊精油減輕皮膚發癢，金盞菊有助消炎，這幾款精油都是敏感肌膚的好朋友。

很多敏感肌膚的人，直接選擇了含藥化妝品護膚，這樣的作法其實沒有必要。因為長期使用藥性成分只會降低皮膚的抵抗力，雖然不會引起反應，卻會阻礙皮膚的正常代謝，讓肌膚離健康之路越來越遠。

參考自《枋寮私塾》

《小花茉莉凝香體出清》

《小花茉莉花蠟》

這是屬於含有高%數精油的凝香體，不是被抽乾精油後乾巴巴的花蠟喔!

充滿精油所以很香很香~可以製作手工皂(皂化價0.067)、蠟燭、護唇膏、香磚~~顯香度很好，光是放在桌旁就會有香味飄過來。

很久之前在這裡看到皂友分享，我失心瘋的從國外買了一大堆回來，這些日子各種手作都做過了，還剩下一些庫存，有興趣的可以帶一些回去試試看。

我當初買，加國際運費1g大約25元，但是已經購買了一段時間了<
所以就很便宜很便宜出清，出完就沒有了。

20g 360元
30g 450元
運費30元

gmail 表單

https://docs.google.com/forms/d/1UHQ1V9mZuwcKkuja7P7EYdx3avkdmZ7gG7aIssx6Jsg/viewform

白玫瑰護唇膏

這是本世紀最豪華的護唇膏~百分之百 白玫瑰精油添加，超厚成本、只求享受。

使用採自芳療界最頂級的保加利亞玫瑰谷特有種白玫瑰，以銅鍋萃取的玫瑰精油，使大馬士革酮及金合歡醇更高。完整的升溫過程，象徵由初至終的昇華，能把植物能量完整提煉，並且藉由保溫效果極佳的銅鍋，鎖住玫瑰氣味，讓植物靈魂保留至極致。

油脂則是選擇頂級橄欖油、玫瑰果油、藤黃果脂來調配，讓您塗上細緻與柔順的觸感，豐富雙唇滋潤。

我的護唇膏好用當然是不用說啦！親手作了數千支的護唇膏，那比例的拿捏可是我的拿手絕活。這次的白玫瑰，讓整支護唇膏呈現燦爛貌。擦在嘴唇上，真的是置身凡爾賽花園，香氣撲鼻而來~~太舒爽了。真正的精油香味，真的不是香精可以比擬的。

這款保加利亞特有種白玫瑰精油是外面買不到的，更別說是拿來做護唇膏了，第一次正式產品上市，特地拿出珍藏品製作，感謝好朋友們的支持唷!!!!

原價 580元
粉絲團珍藏價 420元， 免運費。 想要的直接私訊跟我說吧!

轉貼 育嬰17招

育嬰17招


我後悔看晚了啊！即將有孩子的和剛有孩子的好好看看，有寶寶的進來看看吧！-沒有的留著自己有寶寶再看！

我在美國生了兩個孩子，生育前後都有培訓班，家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺，我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒，我甚至疑心她們會不會哭？如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭，想著將媽媽經寫下來，或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。再次感謝南加州著名的兒科醫生JANE GU，這幾年在她的指導下學到很多一輩子都受益的育兒寶典。

絕招一 如何讓小寶寶不哭

愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一 聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。

第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。

絕招二 如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮

美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：
人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！

我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）

絕招三 如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃

醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是，興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。

絕招四 趴著睡養美女

個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。

絕招五 寶寶的抵抗力比你強十倍

爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。

絕招六 拒絕抗生素！

感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。

在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。

花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。

絕招七 天天洗澡，用清水，少用沐浴露

我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。

絕招八 沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽

能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。

生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。

然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。

絕招九 寶寶吃奶睡著怎麼辦？

BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。

（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）

絕招十 母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

絕招十一 你會換尿布嗎？

廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。

絕招十二 你會拍嗝嗎？

姿勢一，趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。

姿勢二：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。

絕招十三 早點吃五穀雜糧

4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂，沒有不能吃的。

絕招十四 別破壞寶寶的專注力

再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

絕招十五 慢慢走路，小聲說話

身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害，幾乎沒有不被同化的可能。

絕招十六 只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看

中國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止我的孩子。

絕招十七 也是最重要的一招，一天只能批評兩次！

父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？

2014新年套組

馬上就要過春節了，DD為大家準備了新年套組，負離子擴香儀加新年快樂精油。


1 負離子擴香儀它是同時利用白努力流體力學定律 (太空梭升空原理) 和勒那爾離子效應 (瀑布浪花效應) 百分之百將精油分子擴散于空氣中，完全不須加水、不須受熱、不須燃燒，唯一能夠保持精油原有的有機活性與具療效的分子結構之擴香器具。

這次的新年快樂精油的精油DD為大家準備了三款調香，新年快樂、大吉大利、松柏長青，都是利用甜蜜清新的氣味創造過年氛圍，不論是營業場所或是家中都可以增添歡樂愉快的氣息。

擴香儀和精油的組合已經是我家裡的必備物品，除了可以擴散香氣之外，也可充分利用負離子和精油的特性，達到室內除臭的效果。

如果家裡人有吸菸的習慣，家裡或車上裝潢有菸味，負離子可以結合這些難聞的臭味分子，達到除臭的效果。尤其是過年大家聚在一起玩牌，難免有人想要抽抽菸，這時候就可以使用擴香儀，讓愛抽菸的人不再尷尬了。

另外在冷冷的天氣中，也可以搭配抗病毒精油來避免聚會時病毒的散播唷!

芬多精、負離子 森林裡的紓壓劑

都市的生活步調快、壓力大，專家建議，可以利假期到鄉間森林深呼吸，放鬆壓力，又可以吸收芬多精和負離子，舒緩身心及養生。 「芬多精」最早是1930年由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士提出。它是森林植物散發出的揮發性物質，具有抑制空氣中細菌與黴菌生長的功用。不同樹種的芬多精可以殺死不同的病菌，可說是植物的一種自我療癒能量。 根據研究，芬多精的主要成分是極具揮發性的類化合物，以及其前驅物「異戊二烯」。在森林空氣中，這種化合物的含量大約為10 ppb到100ppb。當白天陽光照射，植物行光合作用時，它的根、莖、葉就會散發出芬多精，氤氳之氣籠罩在樹冠，所以夏天芬多精的濃度高過於冬天。

芬多精除了對植物有保護作用之外，近年來也有多項研究證實，當人體透過肺部吸進芬多精，具有提振精神、情緒舒緩、壓力調控，甚至提高免疫功能的效果。 日本曾經以大學生分處於森林及都市環境作研究。發現處於森林環境，可降低人體交感神經系統的活動，受試者的舒張壓與脈膊率數值，都明顯低於都市環境，驗證了森林浴對於紓解人們身心壓力的功效。  還有一項針對森林浴對人體免疫系統的殺手細胞數量與活性的研究，發現森林浴步行，可幫助人體免疫系統的殺手細胞活性及數量明顯提升。

而台灣本土的研究則發現，不同林相的森林芬多精不盡相同。例如以柳杉為主的針葉林，芬多精主要以「檸檬烯」為主；樟樹比較多的闊葉林，則是以「芳樟醇」成分居多。 在動物實驗發現，處於檸檬烯環境的小鼠睡眠時數會增加；如果放到迷宮中，老鼠不急著跑出迷宮，焦慮程度也明顯降低。

德天瀑布

在森林中除了芬多精之外，空氣中的負離子含量也多。在自然環境中常因狀態的變化而產生負離子。以瀑布為例，瀑布是水從高處落到低處所形成的，在落下的同時，水粒子會和岩石產生激烈的碰撞而飛散，飛散的水粒子與周圍空氣摩擦就可能形成負離子。像淋浴、噴泉、溫泉澡堂都和瀑布類似，飛散的水粒子中也可能會含有很多的負離子。

根據一項「森林負離子健康效益研究」，奧萬大飛瀑負離子，為每立方公分3萬9000個到4萬5000個、烏來內洞瀑布為2萬8000個到5萬個，大安森林公園則有6500個。顯示越遠離塵囂，由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花，和植物光合作用製造的新鮮氧氣，都能產生大量的「負離子」。 而研究發現，負離子具有調節自律神經、降低焦慮感及提升肺臟換氣功能。

芳療 檀香

(我不是檀香，我是大樹)

你印象中的檀香是甚麼樣子? 巍峨的大樹，屹立不搖? 像上圖這樣?

在我了解檀香之前，我的印象中檀香就是一顆大大大大樹~雄壯威武。

但是這種想法，就像是聞了味道將娘娘腔誤當成男子漢 一樣O口O! 

這是檀香的木材，怎麼看都是一棵小樹 ，而不是大樹



(我是檀香)
“寶馬雕車香滿路”、“笑語盈盈暗香去”。古人這些膾炙人口、令人陶醉的詩句描繪的就是現在為人們所熟知的著名香料——檀香木。

印度檀香是半寄生植物，讓人很難相信這件事，因為我們對寄生植物的印象就是軟趴趴的潘在別人身上，但檀香只是在小時候需要依附別人維生 (聽起來很有道理，小孩子都還是需要別人照顧的阿!) 於是檀香利用地下根部的寄生吸盤偷吃別人的養分 (還偷偷的唷!) ，檀香是不挑的，甚麼樹種都行。(＞x＜) 閉嘴

檀香沒有想要讓別人活不了，也不是一輩子都要靠別人，他只是想讓自己長得更快，等到他強壯的大之後就不用再寄生了。


判別檀香精油的好壞，是看它所含檀香純的比例。檀香數的植物品種很多，除了印度很多地方都有生產，像印度、印尼、澳洲等等，但是其中所含的檀香醇高低 不同，氣味也因此有不一樣的地方。當然印度檀香這麼有名也是因為他的檀香品質最好，檀香醇可高達80%  ─ 90%

在澳洲有兩種檀香，一種是東部產的大花澳洲檀香，另一種西部產的大果澳洲檀香，近年來澳洲檀香品質穩定提升，檀香醇可高達90% 不輸給印度，用來對抗泌尿道感染和靜脈遲滯等的療效也很好。這兩種檀香在20世紀就被編入英國藥典，肯定其治療淋病的功效。

檀香精油因為宗教因素還有印度採取強烈的保護態度，使得檀香顯得神秘和珍貴。
其實檀香在生理療效上迅速明顯者不多，但其平穩和持續的氣味和效用可以給人深層的安慰。在訊息萬變的時代中，稍稍沒跟上就可能出現斷層，實則內裡空洞，這時檀香的能量可以讓人感到平和安靜，使生命流動，感受不到任何紛爭和衝突了。



常常在經歷生死交關的時刻，才能夠大徹大悟，並體會點滴幸福的美好，檀香可以帶人進入ˋ這樣的領悟，所以常與宗教、生死、儀式相連。印度在火葬的時候焚燒檀香，就像讓亡者跟隨著檀香氣味散逸在天地之間，和萬物結合為一體，這就是檀香最珍貴的特質。

芳香療法 精油有甚麼用

芳香療法

精油有甚麼用？

很多人都把芳香療法當作美容用品 (沒錯他是可以美容，而且效果驚人。)

大多數人把芳香療法拿來紓壓放鬆，或是增加情趣(沒問題，輕而易舉。)

但在這麼多年的研究之後，芳香療法對DD來說已經不是用在奇摩子上面了。

精油有沒有效果？那就要看是否真的了解芳香療法的基本觀念。如果把精油當成藥，針對症狀去處理，其實效果不見得會比藥物來得有效，而且每個人的體質不同，這就是不能一個配方用到底的原因，也就是為什麼需要諮詢，而不是你丟問題給我，我就開配方給你

在芳香療法的使用上，只要能掌握芳香療法的原理，了解療癒的原則，都可以視情況彈性的使用精油。在身體出現不適症狀的時候，精油的使用多從恢復身體的免疫能力下手，因為狀況出現時，往往表示身體免疫系統已經敗下陣來，因此一有輕微症狀就應開始用油，用到症狀完全消失後，還需繼續使用三至七天天，確保免疫系統恢復良好；急症則應調整劑量及使用頻度來加強效果。

既然我們要從身體的免疫系統下手，那用油的方向及部位就不見得侷限於消炎殺菌（不要將茶樹精油當作白花油擦啦）。

精油的使用可從三方面下手：

第一步

先要激勵淋巴系統排毒，使用純露來淨化體液，讓免疫系統可以通行無阻，也可使用淋巴排毒用油(倍半帖醇)。

純露的劑量第一天可以30ml對1公升，半小時喝一杯，第二天拉長至兩小時喝一杯，至少喝三天。用油部分可稀釋後藉由黏膜吸收，每兩小時一次塗抹陰道、肛門、或鼻腔。

第二步要激勵胸線、強化免疫系統。使用單帖烯、倍半帖烯來活絡神經傳導系統，提升免疫、神經、內分泌各系統的對話。

第三步才是使用抗菌、抗病毒的精油，例如醇類、酚類、醛類來加強免疫軍團的戰力。

人的體內有很多的病毒潛藏在我們體內(感冒病毒)，待我們免疫力下降時伺機攻擊，因此找尋與病毒共存的方式可能比完全殺死細菌和病毒更實際，事實上，長期使用抗生素會殺死體內所有細菌，包括可以抵抗黴菌的益菌，讓黴菌長驅直入，引發過敏現象。（長時間用油保養宜使用低劑量2~3%)。

感冒病毒

很多病毒（例如泡疹病毒）平常潛藏在脊椎兩側，因為脊椎有最多神經傳導物質，病菌可以在第一時間獲知身體免疫力下降，因此用油（單帖烯）在脊椎兩側（氣卦按摩）往往比直接用油在患處更有效。（感覺快要生病了，趕快用單帖烯按摩脊椎，它除了可以活絡神經傳導，並且可以與病毒競爭受體。）

芳療 頸部的美麗與哀愁~

高挑漂亮？臉蛋漂亮？大咪咪漂亮？腿長漂亮？身材纖細漂亮？皮膚白皙漂亮？

以上我都沒有，
所以如果真的要選一個，那我會選脖子漂亮才美。脖子才是大家一直被無視但其實很重要的存在！自古以來形容美女的脖子為玉頸生香，頸線修長的女人穿衣好看，人也顯得有氣質。

舉例來說，大家都說醜小鴨變天鵝，為什麼小鴨就是醜的，天鵝就是美的呢？因為天鵝有長脖子阿！馬上氣質也多了一截。XD

天鵝說；不要羨慕我啦~!!! 我每次清痰都要咳好久~~咳咳咳




頸部其實是最容易洩漏真正年齡的部位，因為頸部皮膚的皮脂和汗腺分布比臉來得少，所以非常容易因為乾燥而產生皺紋。加上大家在勤擦保養品的時候常常忘記脖子，缺乏滋養，加上紫外線的傷害，都是頸部肌膚受損的原因。

另外，頸部連接了頭部很身體，也連結了思考和行動，讓想法成為實際的行動；而我們飲食、呼吸，都是通過脖子到達身體，是我們吞吐世界的要道，而喉嚨也是向世界發聲的管道，讓心中的感受可以表達出來。因此在碰到不願意接受的事實，或壓抑情緒勉強自己吞下想說的話，喉嚨就很容易覺得卡卡的。而這種壓力也會直接表達在頸部的皮膚上。

脖子的樣貌和型態暗示著一個人面對世界的方式，我們使用精油沒有辦法改變一個人的性格，但是能提高自知之明，等於加大了自我調整的空間。



我們可以使用玉蘭花精油來呵護每天都認真工作的頸部，玉蘭花可以安撫脆弱易癢的膚質，恢復疲憊肌膚的彈性。

最後一個脖子長的範例~請看~~XD 

芳療 異位性皮膚炎

 


異位性皮膚炎﹝有些醫師稱之為幼兒性溼疹﹞是一種易發生在嬰幼兒、兒童及青少年時期的慢性且易復發的搔癢性皮膚病變，所謂「異位性」﹝atopy﹞源自希臘文，意思是「錯置」﹝wrongly placed﹞；早在一九二三年就有人提出這個名詞，雖然它的意思讓人有點困惑，但仍沿用迄今。孩童時期的「異位性疾病」，包括了異位性皮膚炎、氣喘和過敏性鼻炎、結膜炎，這些都與個人體質及家族特殊敏感病史有密切關係。所以有異位性皮膚炎的孩童，常同時患有氣喘或過敏性鼻炎或甚至「連中三元」。



大約有3%~5%的孩童﹝六個月大到十歲﹞患有異位性皮膚炎，且60%在一歲前發病，其中病情的輕重程度差異很大，依患者年齡及病灶分布常將異位性皮膚炎的病成程為三期：
　
嬰幼兒期﹝兩個月大到二歲﹞：病發部位除了尿布包裹的範圍外，幾乎全身都會波及，尤其臉部、頸部及四肢的伸側及屈側部分。

兒童期﹝二歲到十二歲﹞：大部分發生在手肘前凹窩、膝膕部及頸部，比較嚴重的甚至可到全身。
 
青少年﹝十二歲到成人﹞：常見於四肢屈曲部位，甚至於手掌及腳掌。

     
嬰幼兒期患者的皮膚為大片乾燥紅斑、丘疹，可續發小水泡性、滲出性及結茄性病灶，成人其呈現慢性增厚的變化，兒童期介於兩者之間，但並非每個病童都會有完全經歷這三期的變化。
     
除了皮膚表面的變化外，另一大特徵就是癢，季節替換、環境變化及外物刺激造成〝癢感〞而導致搔抓，搔抓引起疹子，起疹又導致癢，而一再的癢、抓、疹惡性循環不易痊癒。  

異位性皮膚炎在現代社會，已經不是新新症狀，甚至已經是普遍的濕疹問題。異位性皮膚炎的患者需要與之長期抗戰是因為它是一個「慢性」、「反覆性」、「高搔癢性」的發炎疾病。典型的兒童異位性皮膚炎，部份患者在1歲前就會開始發病，另大部份在5歲前也會有症狀，目前異位性皮膚炎的發炎原因不明，但隨著飲食西化、環境荷爾蒙拉警報、父母本身過敏體質轉移、食物安全等..因素，都是造成身體慢性發炎的潛水殺手。

【純露】

【乳液vs植物油】

如果說純露是補水，那後續的乳液及植物油則負責鎖水及重要的必需植肪酸、微量元素的補充，必需脂肪酸能改善皮膚的乾燥問題並協助肌膚細胞再生，純植物性的護理，把對肌膚的負擔降到最低。

一般對弱敏肌膚的護理，常見有陽光能量的金盞菊浸泡油，在使用質感上，的確能讓人覺得振奮、有力量，也因為浸泡油裡含的類黄酮與帖烯醇，讓金盞菊浸泡油在傷口處理、龜裂、潰瘍都有極佳的舒緩作用，瓊崖海棠油處理疼痛跟各式樣的肌膚問題也相同非常強大，一般建議是把它與其它油脂混和，因為它的氣味較濃重，質地上也偏稠。除了以上兩款最常見的弱敏呵護用油，在這裡也很推薦有強大消炎能力聖約翰草浸泡油，自古以來就是西方藥典極為推薦的浸泡油，它裡頭富含的維生素與金絲桃素、維生素C、B6，除了皮膚的止痛與保養，在消炎的功能上，不只是針對身體消炎，而是能放鬆情緒，達到心理上的消炎。

有些敏感膚質的過敏原因不明，曾經好幾個個案在肌膚尚是很脆弱的狀態下使用了較重的劑量，讓皮膚的過敏問題更嚴重。未接觸過精油或不確定自己是否會對精油過敏的話，建議在初期可以單純以純露及植物油做護理即可。等到穩定期或是確認對精油不排斥後，再把精油加進來無妨，有DIY精神的使用者，更可以嘗試把琥珀霜與植物油做1：1對等稀釋，既可以中和滋潤度，也可以降低精油濃度，讓皮膚慢慢適應。

即使已經是成人型的異位性皮膚炎，適度保養及改造體質還是能減低絕大部份的不適感。提醒您， 良好的生活作息、健康均衡飲食、適量溫和的運動，都能與芳香養護形成絕佳的協同作用。