轉 【對抗流感】心路歷程

轉貼自桔靜 芳療工作室

終於結束長達一個月的重感冒，這次的病毒真的很猛...

雖然復原的很慢，但，這次我完全沒有看中西醫，想驗證一下

1. 精油對抗流感的效果 
2. 人體使用手冊的寒氣說

大致而言，感冒分三期
【a】 病毒大舉入侵，免疫系統警鈴大作。

在感冒初期，還沒發燒時，已經感覺到身體的不適，所以下午就先喝了許多香蜂草純露，到了晚上果然發燒了，全身軟趴趴，也顧不上用什麼油了，就是洗個溫水澡，一路昏睡到中午，隔天全身酸痛，喝了一口橄欖油+檸檬精油1ｄ，幫助代謝乳酸，晒了2小時太陽... 一整個很老人～

接下來幾天：鼻塞、流鼻水很好處理，照三餐用棉花棒塗抹松柏科精油或茉家的鼻腔淨化油，一兩天就好了！但轉移到氣管後就麻煩了！！

本期重點：善用單帖烯類的松柏科精油強化神經傳導物質，加速免疫系統反應。

p.s 發燒如同人體警報器，告知免疫系統有大敵入侵，使用退燒劑等於是提供假情報給免疫系統說：「沒事了，只是一隻貓～」殊不知，敵人已經長驅直入！免疫系統反應越慢，後面的復原期越長。

【b】病毒與抗體拉鋸戰

開始咳嗽後，初期我還是用松柏科的精油，不管是身體或心理，我都需要高大的支持力量...反倒一般推崇的桉油醇迷迭香，羅文莎葉用了咳得更厲害（可能真的像老師說的，收乾的速度太快反而不舒服），所以很快我就放棄了，松科讓呼吸變得深沈，如果晚上沒有塗抹，會咳到難以入眠！隔天試了土木香，但有點捨不得，畢竟1ml要價七八百...後來改用肯園的CT17-也有土木香，果然是鎮咳呿痰的好物，安撫的力量比松科更強大！連用三天，都是10％高濃度，2-3小時或想到就塗抹的密集版，好了非常多！但開始陷入膠著，明明快好了又莫名其妙開始狂咳，前三天還搞不清楚狀況，後來逐漸明白，我讓身體始終暴露在寒氣中，包括深夜衝上阿里山，清晨零度的冰凍，還有一大早得騎著摩托車去上課，太陽初起時的寒氣最盛，氣溫都不到十度，更何況又是騎機車...然後工作室向北，寒風不斷的從門縫吹進...超冷的！因此，不管我怎麼擦油，狂喝薑湯，情況還是處在膠著的拉鋸戰！時好時壞...

本期重點：咳嗽初期→松柏科，會讓呼吸順暢很多！

               咳嗽中期→土木香or CT17，這個時候的痰比較多... 需要化解黏液及刺激排痰！

               咳嗽後期→因為咳太久使氣管受傷，用些單帖酮類或甘菊類，修復受傷的細胞。

【c】緩慢復原期

感覺是因身體持續受寒而咳嗽不停的情況後，我開始把重點放在保暖上，先停用了所有精油（以免誤判，不過睡覺前，還是會抹一下，比較好睡，但儘可能少用）只要手腳感覺到一點點冷，就想盡辦法溫暖它，泡腳，穿三件褲子+毛襪，還出動了熱電毯... 雖然復原得很慢，但，真的就好了...

本期重點：人體使用手冊萬歲！萬歲！萬萬歲！XD

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結論：對抗病毒的是人體免疫細胞，精油是稱職的輔助醫療，久咳不癒者請留意保暖！

後記：只是想知道每次感冒時，除了把責任推卸給病毒，把問題丟給醫生之外，我們可以為自己做些什麼？