芳療 少女在陽光下浪漫「擠萊姆」…隔天醒來手指燒腫成臘腸

【精油長知識-關於太陽以及吃柚子要提醒的】
萊姆、檸檬、柚子等柑橘類的果皮輕輕壓榨,就有撲鼻果香，這就是不用透過特殊蒸餾就能快速收集到精油，所以新聞提到小朋友用雙手在陽光下擠萊姆，就已經讓自己的手接觸的高濃度的精油，且由於其中所含的「呋喃香豆素furocumarin free」導致光敏性，所以才有皮膚受傷的狀況。

 之前有個朋友在秋天盛產柚子的季節，在戶外太陽下大口吃柚子，難免就用剝柚子的手抹了嘴巴周圍，後來發現自己嘴巴周遭都變成深啡色的，這才意識到光敏性，但就醜醜了一陣子，之後也就恢復了。

 所以由此可看出，除了皮膚顏色越深對於光敏性防禦就較強，還有在西班牙的小妹妹應該擠了超多萊姆,我朋友吃的柚子沒很多，這就是為什麼學芳療，我會強調精油若塗抹於皮膚上，需要用植物油稀釋以及劑量的重要性，一般來說若外出會使用到的這些柑橘類精油，比例最好是放在總劑量的1%以下，不過甜美的柑橘精油其實最適合在空間薰香使用。

 呋喃香豆素含量最高當推佛手柑，其獨特的心靈安撫也在於此成分，對於冬季憂鬱幫助很大，但由於佛手柑有極高的光敏性，所以看到「佛手柑FCF」FCF→furocumarin free 的標示就是已經將呋喃香豆素抽取掉了(無光敏性)。轉錄至肯園

國際中心／綜合報導

艷陽下滴一滴萊姆汁進汽水裡，是不是很有夏天的感覺？挪威兩名年輕女孩也是這麼想，她們在西班牙海邊度假時，徒手從果樹上擠了不少新鮮萊姆汁下來。結果隔天早上起床，兩人的手指被嚴重灼傷，腫脹得像一條條腸衣破裂的臘腸。

▼少女情懷總是……(圖／取自klikk.no)

弗蕾里克(Fredrikke)和薩爾瑪(Selma)都才7歲，和家人一起到西班牙的南部城市馬貝拉(Marbella)享受陽光。某一天她們在戶外野餐，發現旁邊有棵結實累累的萊姆樹，兩人就一起踮著腳擠萊姆，一個小時擠了好幾十顆。

當時她們不以為意，還跑到海邊去游泳，第二天起床才驚覺自己的手指又紅又腫，觸碰時還有灼燒般的痛感。弗蕾里克的媽媽以為是蚊蟲咬傷引起的過敏反應，給女兒吃了一顆抗過敏藥，但是情況未見改善；幾個小時後，紅腫的手指竟然還起水泡、脫皮。

▼一個月後仍有黑色死皮覆蓋(圖／取自klikk.no)

第三天，弗蕾里克的手掌看起來如被火燒過，這下子家人才想到要帶她看醫生，搭乘第一班飛機返回挪威。起初急診室無法判斷兩名女孩怎麼了，只能塗抹凡士林、包裹繃帶保持水分，視為一般燒傷處理，同時服用抗生素預防感染。一個月過去了，她們的手指皮膚仍被黑色死皮覆蓋，儘管已不會痛了，醫師仍說要帶手套保護，明年夏天以前都不得曬到太陽。

海于克蘭大學醫院燒傷科權威海斯特坎普(Hartmut Heisterkamp)表示，女孩們的症狀名為「植物光照性皮膚炎」(phytophotodermatitis)，它在1942年首次被命名，病狀與燒傷相似。夏季時，檸檬、萊姆、胡蘿蔔、香菜、芹菜等植物的汁液與陽光產生反應，接觸皮膚後若沒有妥善處理，可能帶來嚴重損害。

芳療 南瓜籽油

 

南瓜籽油和前列腺：所有40歲以上的男性需要知道！

~~南瓜籽油和前列腺健康之間的關聯性？

這是一種前列腺保健和膀胱養分支持的有效方法。這種天然種子油的獨特優勢。

當我滿40歲時，從我的家庭醫生開始接觸前列腺健康和良性前列腺增生症（ BPH ）的主題。這也被稱為前列腺腫大。

醫生告訴我，要注意這個部位的增生自然發展問題，因為超過40歲男性經常常見這症狀。考慮到這一點，我開始思考關於前列腺的健康和有效的前列腺保健品的使用，優化前列腺癌和膀胱健康。

「攝護腺」又稱為「前列腺」，位於男性膀胱出口處，包圍著尿道，是男性生殖系統的一部份，攝護腺的功能是分泌部份的精液，幫助精子排入尿道 。五十歲以上的男性，攝護腺幾乎有不同程度的細胞增生而變大，我們稱之為「攝護腺肥大」。

良性前列腺增生（ BPH ）是什麼？

「良性」是代表這種組織細胞增生的原因，不是因為癌症引起的，這是一種男性老化常見的現象之一，目前發生原因不明，可能與荷爾蒙的變化有關，六十歲以上約有六成的發生率，八十歲以上約有八成的發生率。

※良性前列腺增生症的常見症狀包括：

尿道通過攝護腺，因此護腺肥大可能會壓迫到尿道甚至阻塞尿路，在臨床上常見症狀有：

●.解尿時遲緩且力量變小，無法立即解出；

●.頻尿及夜尿（小便次數增加，半夜常常起床解尿）；

●.餘滴（小便解完後還滴滴 嗒嗒流個不停）；

●.急性閉尿（膀胱脹卻出突然解不出尿來）；

●.急性尿滯留

●.嚴重時可能造成血尿...等等。

這種增加的腫脹也可能導致的尿路感染，甚至前列腺癌的風險。專家說，西藥處方藥不是100％有效，每種處方會有一些副作用，手術是唯一的肯定火速解決方法，亦即切除前列腺。

所以，你能做些什麼，以降低BPH增生症狀和改善膀胱功能？

南瓜籽油 - 一種有效的天然前列腺保健品，研究顯示，南瓜籽油可以：減少前列腺肥大、改善尿流和幫助膀胱排空。

這種天然油脂，使一種有效的天然補充前列腺健康的食品，並有助於優化男性和女性的膀胱功能。南瓜籽油主要具有預防前列腺肥大（增生）的功能，改善排尿速度。

※布達佩斯，匈牙利的研究

研究人員選擇了60位良性前列腺增生（BPH ）的患者進行實驗，讓他們每次食用約900毫克(mg)南瓜仔油。第一個月每天兩次，每次900mg，之後每天一次，份量一樣。這60位患者分成三組進行實驗：

1.26位患者服用南瓜仔油10個月。

2.22位患者至少服用南瓜仔油7個月。

3.12位患者至少服用南瓜仔油4個月。

其研究結果是：

●每一組超過80％以上的病人膀胱功能明顯改善。

●尿流變強，並在夜間排尿的頻率減少。

●排尿時痛苦和艱難的放電感減少。

德國的醫學科學家最早對南瓜籽進行研究，他們發現，在某些經常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病和糖尿病的發病率可以降得極低。

美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養的理想零食。因為南瓜子裏含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。當然，南瓜子的熱量也較高，最好一次不要吃太多。

美國原住民知道這種南瓜籽油的利尿功能，而且比殖民的新移民更早就使用它來減輕前列腺腫大。有很多關於南瓜籽油使男人減輕前列腺種大的症狀。南瓜籽是新的最佳來源，這種礦物質在前列腺含量豐富。

研究者尋找南瓜籽油抑制由於睾丸激素誘導的前列腺增長效果。他們在老鼠身上注入睾酮為20天。注射後，大鼠持續注射南瓜種子油或玉米油20天。

每週記錄老鼠的體重和評估任何影響睾酮和南瓜籽油可能對體重增加的影響。測定前列腺的大小比（前列腺重/體重） ，檢查是否有腫大。

研究人員發現，南瓜籽油引起了減少前列腺的大小，並得出結論，南瓜籽油可以抑制由於睾丸激素的前列腺增長。

南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜籽油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。

※南瓜籽油有作用?

1、含純天然的生物類黃酮萃取物，對男性前列腺肥大所造成的症狀，尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血等特別有效；

2、對腫大的前列腺作用明顯，能減少發炎、緩解疼痛，並促使膀胱變空，增強排尿的流暢，減少殘餘；

3、含有天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，能有效增強男性能力，保護前列腺的健康；

4、含有多種不飽和脂肪酸,對身體有益.

5.南瓜籽油對糖尿病的人可以吃嗎?

可以的,它可提升胰島素水準,有明顯降低血糖的作用,對糖尿病有益.

※南瓜籽油食用方式

你可以自製調和油：將南瓜籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。

涼拌佐餐：在拌涼菜時放入少許調味或增加光澤。

原文參考：

http://www.healthy-oil-planet.com/pumpkin-seed-oil-and-prostate.html

轉錄自 自然黃

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芳療 沒藥 Myrrh

傳說中沒藥（Myrrh）的來源。麥拉（Myrrha）公主生得非常美麗，她的母親和她自己都為此非常驕傲，甚至認為麥拉比維納斯還美，因而觸怒了維納斯。維納斯懲罰麥拉的方法，是讓她無法愛別的男人，只愛自己的父親。傳說故事中，麥拉喬裝成別的女人和父親亂倫，父親發現後，大怒揮劍要殺她，懷孕的麥拉慌亂逃亡，走了9個月，最後再也支撐不住，厭倦活著但仍怕死，她祈求上天給她一條不活也不死的路。於是她被變成沒藥樹，同時產出兒子阿多尼斯。

這是不是最可怕的詛咒呢？雖然實際的亂倫並不多見，但從隱喻的角度來說，有些女性無法與匹配的男性以平等的關係相處，原因正是她們過度執著於內心理想化的父親形象，簡稱為戀父情結。這樣的心理狀態也導致她們在戀情失敗時，無法放下，深陷於被拋棄的情結中，難怪得絞盡腦汁詛咒對方了。

話說，不管被詛咒變成什麼，為愛而受的苦，最終還是美麗的。薄荷雖然變成草，她的香氣氤氳千年，沒藥更是珍貴的靈藥。妳的愛呢？

在人生道路上，我們彷彿都向外看著，只因為我們沒有發現，映入眼內的世界反映著內心深處的真實。每個人生故事都在引領自己的內心，每個人跟人之間的邂逅、每一個喜怒哀樂、每一個思想、每一個感受、每一段緣分，都是在帶我們發現自我，都在帶我們認識我們是誰..........原來這就是人生的意義。

沒藥樹形矮小、多刺，長相苦情，主要產地為東非、阿拉伯半島南部索馬利亞一帶，堪稱全世界最兇險的海域，非常貧瘠的窮山惡水之地。其樹脂可用於焚香燃香（它可是東方三博士送給耶穌的三樣禮物之一呢），它幫助人從破敗到整合。

甲狀腺是身體的配速器官，每當在不同的環境，甲狀腺會依你的心情，讓你感到步伐的變化。
生命的節奏很容易受到環境和周圍氣氛的影響，一旦抓不到自我的步調，就很容易出現架狀腺機能的問題。沒藥和依蘭很很適合甲狀腺機能問題的患者，不論是過快或過慢，都能讓這些因應主流價值號召，義無反顧投身快速節奏的人，調節步伐，找到自己的節奏與價值。 

沒藥對治療創傷的效果非常好, 它具備殺菌、治療和抗發炎的能力，對於持久不癒的舊傷，濕疹等皮膚症狀特別好. 在乳霜和護手霜中加點沒藥精油，可治療凍裂和乾裂的皮膚，更可保護雙手避免乾裂。沒藥具有抗黴菌功能，對治療香港腳更具成效. 亦可稀釋用作陰道灌洗液來治療念珠菌引起的陰道炎，可迅速減輕發癢和其他不舒服的症狀。

沒藥對牙齦有益處，可迅速治療口腔潰瘍和牙齦問題，許多品牌的牙膏中都添加了沒藥的成分，它用作按摩油或使用蒸汽吸入法，可以減少過多的黏液，很適合治療胸腔感染、鼻喉黏膜炎、慢性支氣管炎、感冒和喉嚨痛，也是良好的對抗肺部細菌、並做為袪痰劑和收斂劑，另外沒藥也有調順整個消化系統和胃部的功效。