藝界人生!!! 十大名雞

空腹力

前幾天在清理垃圾信件的時候，

赫然發現三個字，緊緊的抓住我的目光...



「空腹力」



對於一個一天到晚在減肥的小老虎來說，

這簡直像是天上有莫名的星星在繞圈子轉一樣有莫名的吸引力。



原來這是博客來的一本新書介紹



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本書特色

1. 鍛鍊空腹力，喚醒身體的自癒能力！

只要每天製造一次小小的空腹狀態，就能促進白血球的免疫活動，降低生病的風險，即使有病在身的人，也能提高康復力。

2. 不吃早餐更有益！

現代人的生活，每天太晚吃晚餐，隔天早上只要補充足夠的維生素與糖分，不吃早餐反而更有益頭腦與身體的運作。

3. 幫助清除血液雜質，終止疾病的侵襲！

疾病所產生的症狀，是身體為了淨化血液，血液變乾淨，身體自然就不會病！

4. 甩掉危險脂肪與贅肉，半年內減重十公斤！

腰圍變粗是種警訊，只要鍛鍊「空腹力」，就能輕鬆安全地甩掉十公斤的危險贅肉！



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在這本書的介紹裡，他所謂的空腹帶來健康，對我來說沒啥鳥稀奇的，

唯一讓我眼睛發亮的是...



不吃早餐更有益!!

不被空腹感襲擊，晚餐還能自由吃...



YA! 這個作者真的是我的知己。

在多年來的生活中，一定要吃早餐這件事為我帶來了很多的負擔。



每天早上一起床是我最"輕巧"的時候，

看著扁扁的肚子，都有一種人生真美好的感覺，

但是這種美妙感受，都在"早餐"之後，摧毀殆盡。



每次吃完早餐，帶著小撐的肚子，坐在辦工桌前，

原本清爽的腦袋，也變得有點昏昏沉沉....

才剛開始努力、用力的工作之後，稍微有點清醒的時候，

身邊就會出現值日生來問說:你中午要吃什麼?



辦公室的生態，就是三餐要正常...你不吃，就會被中午的飯菜香醺死、饞死..

要是吃了，早上的昏昏沉沉又要重來一次，

而位於腰前的可愛小肚肚，就在這樣地情形下成長、茁壯....屹立不搖



接著一個下午五個小時辛苦專注的工作之後，



終於要帶著一身愉快的疲憊回家去，

這個時候，就好想要吃點好吃東西，滿足一下辛苦一天的自己...but

這時候全身上下都會裝可愛的跟你說，我餓了我餓了...要吃東西要吃東西 ^^Y



就這樣帶著滿心期待回到家，一進門正要用鼻子搜尋飯菜香的時候...

阿娘就出現在我耳邊說:我今天煮了三盤菜給你吃(就是三種的意思)

你唷!肚子那麼大，所以晚上不要吃太多，

要多吃ㄧ點青菜.....ㄟ...媽，你真好，但是我想吃飯..



娘:什麼???我沒有煮飯，吃飯會胖啦!!晚上要吃清淡一點，吃青菜就好...(翻滾...翻滾..我不管，我要吃飯..哭)



就這樣，我每天都很飽，但是我的食慾從來沒有被好好的滿足過...(人家就是喜歡吃飯嘛!!)



終於，這本書的出現，就像是遇到一個人生的知己，道出我內心的渴望，淚..

他能深深了解我的痛苦和需求....



於是，我迫不及待的開始嘗試「空腹力」

頭幾天，早餐、午餐都沒有吃(嘴饞就一直喝水)

也不會餓(有太多脂肪等著消耗嘛??)

肚子可以一整天扁扁的到下午，開心...



最棒的是...

我終於可以沒有罪惡感的開始吃晚餐了，

吃ㄧ整個便當，滿足我愛吃飯的味蕾。



而且，瘦了三公斤唷!!

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任何人看到我這篇網誌，有想要勸說我這樣不好、不健康的念頭的話，

請你讀我的唇(嘟嘴)....



我的事關你屁事???

我爽就好....請少管閒事.....

美好的人生

「只有在美好的時刻，才能得到更多的美好!!」



為了得到更多美好的事物，就要努力讓自己隨時隨地都在美好的狀態。







前一陣子，遇到了很多令人不愉快的事情，

整個人愁雲慘霧，

對於感情的無奈，

工作的無力，及生活的無趣~

整個人都提不起勁，連自己都不喜歡自己了 ，怎麼可能會有美好的事發生。



沒有人喜歡一個哭喪臉的狼狽女子的，

所以一定要時時刻刻讓人家覺得你很美好，

這樣才能為你帶來更多的幸福。