巨大甘比蟲

你可能有看過甘比蟲~

你有沒有看過甘比蟲長大的樣子阿~!!

下面是小隻的~~~~~~~~~~~~~~~~

 

NO.6 酪梨芒果皂~

酪梨油   100g
椰子油   200g
橄欖油   240g
芒果脂   200g
甜杏仁油   100g
蓖麻油   30g
NaOH  151g
水   392g

肥皂認領 & 部落格用的 購物車 Printii

這個購物車叫作Printii    http://www.printii.com/

是我朋友開發給我用的，順便要我幫他推廣。

因為有很多人會想要在部落格上賣一點小東西，
像DD有時候會合購一些東西，或是讓大家認領一些小東西，
就要作一堆google表格，為了屈就他的格式，因此在使用上便利性不足。


發現這個之後覺得滿不錯的，有以下幾個優點
1 他可以放圖片
2 結帳不需要會員
3 如果不想開電腦可以設定用傳真，有人下單就直接傳真給你(收費)

現在推廣都沒有收取費用，
大家可以申請會員玩看看，
功能有需要改進的可以跟我建議~

他傳真的選項，沒有要用的話請不要勾選，不然會有費用產生唷~!

我下面的選項可以讓大家作測試，但是記得要備註處寫個test
如果要認領也可以，這是DD的處女作，每一塊大小不一，也不保證好用
~(甚麼東西阿~!)

照標價收點材料費，不用運費，我幫你出唷~!!!

NO.1沒有了喔~

• NO.2 馬鈴薯家事皂 隨意 50
  
•  NO.3 用一堆"混合油"打的皂 隨意 50
  
•  NO.4 火腿馬賽皂 隨意 50
  
• NO.5 泡泡刮鬍皂 隨意 50

NO.5 大亨堡盒作出來的刮鬍皂

為了打肥皂，我的入門書是愛上手工皂，
這本書真是超清楚，而且各種示範類型的肥皂都很令人心動。

我家男人超多，於是我就想作一些等到過年可以送給大家，
按照書中的材料項目作了一些調整～

橄欖油   500g
椰子油   300g
甜杏仁油   140g
蓖麻油   136g
蜂蠟   62g
榛果油   81g

HaOH   183g
H2O 476g


根據書上說，
這塊肥皂作出來會有如奶油一般白系持久的泡沫，
對皮膚溫和，可以當作洗髮皂來用。。。。。。。。。^ˇ^ 參考用

作的過程很溫和，我也加了肉桂和廣藿香精油，
看得我貴鬆鬆的精油滴進去，好相推鈔票入地獄一樣~

我用大亨堡的盒子作模，我以切出來變成這種形狀~



順便展示一下我最近作的手工皂"堆"

NO.4 給奶奶用的滋潤火腿馬賽皂

椰子油  200g
OLIVE   900g
棕梠油  104g
蓖麻油   50g

NaOH    181g
H2O 470g

上次看到別人的馬賽皂非常的雪白，非常的心動，
今天就開心的把材料準備準備，打了馬賽皂~

剛剛回來一看配方，突然覺得，這樣會不會太軟啦!!

我加了玫瑰香精~太多人跟我說要香~
之前老闆娘說會加速TRACE
沒想到才二十分鐘，就有點催過頭了~~
入模之後都不太流動了~~我想要弄點顏色的念頭無法執行~~


我還是硬搞了一坨粉紅色礦泥的泥漿鋪上去，所以表面是紅色的，
既然不流動，中間的部分我就用湯匙喇一喇　～　到時候切開應該會有點花紋出現～
終於今天脫模了，切開一看，紅色不平整的部分好像火腿喔～！！

下次作整條的火腿好了

NO.3 用一堆"混合油"打的皂

之前我做了一堆手做，
都是護唇膏、油膏類的手作品，
但是因為我的粗心大意之下，
都會不小心加錯了比例或是加錯了香味，
我只好把這些油通通收集在我的橄欖油瓶子中，
不知不覺收集了一大瓶。

這些油可都是高級貨，
紫色山城的酪梨油、沙棘油、甜杏仁油、JOJOBA、
玫瑰果油、橄欖油、可可脂、雪亞脂、藤黃果脂....等等。

這麼一大罐綜合油，本來想說可以拿來做肥皂，
沒想到等我真正接觸到肥皂之後發現，這樣根本不能算皂化價  ~喵低~我真笨

所以我到香草工坊買東西的時候，問了一下專業的老闆娘~請他為我解惑~

老闆娘說：
你這一瓶油都是屬於軟油，

軟油的皂化價都差不多，你可以取一個平均值，

這一瓶通通用橄欖油0.133當作1g的皂化價，

然後用椰子油+棕梠油30% UP + 綜合油70% ，

算出來的氫氧化鈉再打九折，這樣下去打就可以了。

太酷了~真是聰明~ 於是我去查了每一種皂化價，軟油真的都差不多~取平均值就對了。
 
所以我的配方是

椰子油  252g
棕梠油  141g
蓖麻油  62g
綜合油  565g
NaOH  151g
H2O  392g

我用紫草放進椰子油中，想要有紫色的皂，但是我沒有時間等他浸泡，
所以我就直接加熱，讓顏色出來~~~~

我想要作出紫色的皂啦~!! (結果是藍灰色~)

我把之前的皂切成一塊塊放進去，不過顏色濁濁的很不明顯~美觀失敗~

精油漱口水抗牙菌斑

今天我陪朋友去看病，看到蘋果日報上的這個報導，吸引了我的眼光。
我的牙齒的齒質鬆軟 (我該怪我媽以前沒有吃鈣片嗎?)
很容易蛀牙，小時候沒有注意幾乎整口牙都蛀光光，
雖然治療好了，但是到了現在就嚐到了苦果，沒神經的牙齒有事沒事就碎掉。

因此我就很小心的保護我的牙齒，畢竟它還要讓我用很多年，
尤其還苟存的幾顆，一定要好好照顧。

以前醫生有提醒我，早上起床一定要刷牙，一定要用牙膏，因為這樣才能去除牙菌班。

雖然這個新聞明顯的就是廣告，不過它裡面有提到，漱口水也是去除牙菌班的好夥伴，
而且還是運用精油來調製的~  所以我們也可以自己來作漱口水~ (開始翻書吧!)

漱口水對於戴牙套和假牙使用者有很好的助益，定期使用漱口水能促進牙床血液循環，
穩定牙齦和強化口腔黏膜，改善牙齦出血現象，對於疼痛的鵝口瘡、口臭，使用漱口水也十分有效。

精油
檸檬6D+歐洲冷杉5D+胡椒薄荷4D+沒藥4D+肉桂葉1D
將以上精油放入100ml的瓶子中，加入3ml 植物性乳化劑，
裝滿蒸餾水或是氣泡水，如果加入胡椒薄荷純露或是鼠尾草純露更好。

然後搖一搖就可以用了~喵

如果覺得很麻煩，就直接用鼠尾草純露來漱口(也可以再加胡椒薄荷純露)，也有減緩牙齦發炎功能!!



蘋果日報/2010/10/27

據調查，9成成人有牙周病，許多人認為以刷牙、使用牙線預防牙周病較好，而對漱口水有疑慮，但國際牙周病醫學會理事長Dr. Sebastian G . Ciancio日前接受本報專訪時表示，刷牙、牙線僅能清潔口腔中25%牙菌斑，其餘75%須靠漱口水才能徹底清潔，3種方式同時做，可預防牙周病。牙周病醫師林世榮建議，有口臭、牙齦出血問題時，應檢查是否有牙周病。報導╱張雅淳、許芷維 攝影╱高凱新 部分圖片╱林世榮醫師提供、資料照片

漱口水種類分為氟化納、Chlorhexidine、Cetylpyridinium Choride、天然精油4種主要成分，美國食品暨藥物管制局日前對氟化納成分的漱口水提出警告，認為此類漱口水僅能預防蛀牙，不應在商品上標示可預防牙周病，而Chlorhexidine與Cetylpyridinium Choride雖能減少牙菌斑，但易使牙齒染色，僅能短期使用；Dr.Ciancio表示，若要預防牙周病，選擇主成分為尤佳利樹、冬青樹、百里香、薄荷精油的漱口水最好，因為最新研究證實此類漱口水可減少52%的牙菌班，而且可天天使用，若搭配刷牙、牙線，可有效預防牙周病。

先了解

9成成人有牙周病
根據國健局資料顯示，18歲以上的人有99%患有輕重不一的牙周疾病，Dr.Ciancio表示，過去高達8成的患者不自知有牙周病，就算牙齦流血也以為是刷牙過於用力，現在資訊發達後，也仍有4成患者不知道自己有牙周病。

老人易罹患肺炎
林世榮醫師表示，由於牙周病患者口腔中的細菌，會隨著血液流往全身，因此罹患肺炎後，容易反覆感染，尤其老年人免疫系統較差，更應小心，若發現有反覆罹患肺炎的情況，應注意是否為牙周病所引起。
http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32912743/IssueID/20101026

收藏 第一支玉鐲

這是我最愛的人送我的，
我第一眼看到它的時候覺得它好美，
它的大小剛剛好，顏色好適合我的黑手臂。

帶在我手上很搭吧!!



它不是一般印象中綠色的，
而是透著一點淡綠色，上面有黃色的花紋，我好喜歡喔!


另一邊則是透著白，好秀好雅  我很想天天把它戴在我手上，
但是我騎摩托車很怕不小心把它摔壞，
我還是買支便宜的戴，這隻寶貝好好的收起來，
雖然它不一定很有價值，但卻有著對我最深最深的愛~

秋冬身體保養油~ 雪亞脂、綜合植物油

因為長期玩油，所以很多的保養品，漸漸的都用植物油取代了~!!!

天氣慢慢變涼了，身體上會乾燥的地方慢慢出現了，
我是屬於乾肌的體質，所以我發現身體部分的滋潤，用油效果會比擦乳液來得明顯很多。

一開始發乾的是腳
腳的外側，穿鞋子一定會磨到，所以脫皮是多少會的，有的人還會長討厭的雞眼。
腳背也是容易乾，還有腳跟，一不注意他就會變得白白的，甚至有裂痕，這樣的腳穿上涼鞋或拖鞋真得很傷眼睛。
還有一個會忽略的地方，就是指甲邊緣。

另外肩頭、手肘也是常常會因為乾燥變得白白的。
所以阿~!!拿出了一大罐的雪亞脂，也就是乳油木果。
這是我最喜歡的，我喜歡那種超油膩的手感，慢慢的在肌膚上推開，形成薄薄的油膜，感覺就是備受呵護，幸福的感覺。

這種油脂，是乳油木的果實中的果肉，因此叫做乳油木果油、也稱為雪亞脂，油脂其中內含50%的脂肪，這種脂肪伴隨物質中，有相當高比例的三萜烯醇，而三萜烯醇是植物蠟與動物蠟的成分，可防止皮膚乾燥和發炎皮膚的癒合機制，因此是相當難得的護膚聖品。

三萜烯醇如一層細胞漿，可以鎖住水分，讓肌膚水分不至於過度蒸發，保有柔軟和細緻感。
雪亞脂可調節肌膚的角質化，能將角質過多的粗糙肌膚變柔軟，使其具有抵抗力。
雪亞脂對真皮層的膠原組織具有正面激勵作用，可預防肌膚老化和皺紋再生。

所以我覺得雪亞脂拿來擦手腳、手肘等粗糙部位非常的適合，還有嘴唇，會很柔嫩呢!!

這是我的一大罐山本玫瑰的雪亞脂，作一些膏狀的手作品都會放一些，
不過在作護唇膏的時候，很容易形成顆粒狀。


護膚的時候請買未精製的，
像這樣黃黃綠綠的，還有一點點怪味就對了，舉凡雪白的都是精製過的。
精製過的雪亞脂，其中的營養素會被破壞   (植物油中的營養素都會藉由皮膚進入身體中，可以促進皮膚強度)



我會把他挖到小罐子中方便使用。
不用熱溶，直接挖了裝罐壓緊即可~







至於其他的身體部分，
我用了有名的排毒配方，椰子油+橄欖油+芝麻油  用1:1:1 加上蜂蠟作成油膏，
這款油膏有點香香的，又不會太油膩，尤其芝麻加椰子的味道，有時還會讓人垂涎三尺。
作成一大罐，冬天用會有很幸福甜蜜的溫暖感受。

擦完後怕油膩的可以擦上乳液，會更保濕滋潤。

小老虎的手工皂 NO.2 馬鈴薯家事皂

製作手工皂的書上說，家事皂中加入馬鈴薯，
其中富涵的澱粉，可以讓家事皂的洗淨力大幅提升。

所以我就買了一個馬鈴薯，用調理機打碎備用。

椰子油  600g
棕梠油  100g
蓖麻油  100g
蜂蠟 5g

NaOH   141g
水 367g


大量的椰子油加上蜂蠟，果然一下子就TRACE了
我把我的馬鈴薯加進去攪拌，還加上香草粉一包，
然後入模收工。。。。。。哈哈哈哈哈

開心得把書起起來翻，突然發現......

他是要加馬鈴薯汁，而我。。。。加了一個馬鈴薯。。。。。┐(─__─)┌ 你說我有啥米辦法咧~

等到脫模的時候，我發現最上面有一層積水，冏rz
我只好把最上面的水倒掉，把純喫茶的外皮剝開，
看到裡面竟然最上面有一截是透明的，大概佔1/10，
我一整個不知道甚麼狀況，
多出來的水可能是馬鈴薯中所含的水分，
那一截透明的東西~~喵~~是甚麼鬼阿!!!

於是我請教了有作過的高人，
他說這種不明狀況，你就加熱用熱製好了，
於是我把他通通挖出來，切塊丟到鍋子裡加熱，
讓他融成一鍋泥， 然後拿去電鍋蒸一個小時，
出來就變成這樣了~~~泥漿~




我把它裝到阿美巴樂的塑膠盒子裡，
壓一壓~~~~~真的有夠醜 ~

還有一些裝在飲料紙杯裡


做出來變成這樣~~
很像菜頭粿~~~~~~~~~就放著吧!! 作成這樣大家都很無言吧~

NO.1 我的第一鍋皂~ 321配方

手作魂在身體裡蠢蠢欲動~
終於上星期五爆發了~

我一面構思說不要花太多的錢，就可以順利進行打皂的工作，
終於我發現台南有香草工房，騎了摩托車就殺過去~

我買了椰子油 60元
棕梠油   50元
兩支溫度計    60*2
氫氧化鈉    60

一個鍋子  100
兩瓶純喫茶當模  

然後就開工囉~!!

我用了花蓮姐的321配方，香草工房老闆娘說，這是一個具有好評的配方，簡單又不容易錯。

橄欖油  300g   跟JC買的高級貨
棕梠油  200g
椰子油  100g

我就興高采烈的開始做了，
一開始在溶鹼的時候，有點害怕，看資料說會有臭味還會有高溫，
我小心翼翼的進行，帶上全罩安全帽，結果沒有我期待中的激烈反應，
我媽看到我的裝扮，笑得很開心......

接著就將強鹼倒進油裡，
開始攪拌，攪呀攪......很認真的....過二十分鐘有一點點變濃的感覺了...
我把鍋子拿到客廳，一邊看電視一邊攪......手好痠，於是老媽接力。

大概是橄欖油比例太高了，打了兩個小時，才終於有點濃稠的感覺~
管他三七二十一就入模了~喵


我的皂寶寶~很順利的出生了~


我切得好大一塊喔~!! 有點軟，不過我相信一定很好洗。

第一次分享只收材料費，不保證好用 XD

購買按鈕

• NO.1 手工皂 隨意 75

DD的水果攤~ 麻豆大白柚

我簡直是柚子狂~

才剛吃完一堆文旦，今天又跑到麻豆去

試吃了一堆~終於讓我找到好吃的大白柚了。
汁多鮮甜，跟文旦那種細膩的肉質，又是不一樣的口感

一斤五十元~ 想要的可以跟我說~  所以一顆有兩斤喔!

看剝開的樣子~

每一顆都是汁~
這一顆還沒有消水，就表現得這麼棒，
我看不用放一星期等它消水，就被我吃光了

痘痘與身體健康~

額頭痘VS肝臟：

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間 熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裏10 點～12點）工作，毒素就會積累下來。 長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。 表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易 放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容 易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。 心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。 養心鍛煉應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小；適地，儘量到戶 外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一 種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

鼻翼痘VS胃：

當鼻翼處長出痘痘 時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容 易長鼻痘。 長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。 一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環境。

唇周痘VS腸：

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 長效建議：舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

印堂痘VS心臟：

出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裏才會長痘。 長效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

發際痘VS毛孔：

因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。 長效建議：清潔照顧邊緣細節 每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。

左臉頰痘VS血液迴圈：

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。 長效建議：加速血液迴圈 (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 一般表示肝氣鬱滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴 跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現。 應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發紫發暗呢？中醫理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注 意放鬆心情、消除緊張感了。在中醫理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經， 甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。 肝是身體裏藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔 和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。 淩晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境；肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。 肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

右臉頰痘VS肺：

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 長效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。肺處於五臟最高的位置，被稱為 華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9 點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常 發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫 助。 　　太陽穴痘VS膽囊 是不是吃了太多的工作餐、盒飯、速食食品？如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。 長效建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡 象你最好到醫院去檢查一下為好。

腮邊頰痘VS淋巴迴圈：

長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。 長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加 重腸胃負擔。 三角區長痘： 表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。 中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且 還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜 甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。 對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者的 午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的 水。 如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻， 不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘。 有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他 養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。 另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記 住每天要喝足夠的水。

下巴長痘：

一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女 性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激 素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。 從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好 的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴 性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳 腺癌、子宮癌等嚴重疾患。 內分泌失調。要少吃冰冷的東西。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。 雙眉間長痘： 胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

鼻頭長痘：

胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。 胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療。 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 前額： 前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 眼睛周圍： 眼睛周圍乾澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 嘴角： 嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。

眼睛下方：

眼睛下方與腎臟有直接的關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是鹼性的,有必要節制這類的飲料。 鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。 臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。 口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品

25件奢侈品 你有多少？(轉)

有幸在一個朋友的空間看到了這篇文章，心裡面有那麼一點觸動。

本來以為，他所說的奢侈品可能是香水，珠寶，名牌服裝，手錶……看了之後才明白，原來我太膚淺了，但我也慶幸，這25件奢侈品，我並不是一無所有其實。。。這些奢侈品好多就在自己的身邊，只是已經習慣了他們的存在，而變得理所當然了。。。。

《蝸居》裡面，宋思明說：「可以用錢解決的問題，也就不是問題了」確實如此，但是人的一生中，最奢侈的東西並不是擁有很多的財富就能同時擁有的相反，懂得去欣賞、去發現生命中真正能讓我們有發自內心喜悅的「奢侈」品才是最重要的

下面是一生人可以擁有的25件奢侈品，你擁有了多少？

1 能背著包包走天下的健康 

2 舒心的工作 

3 起風的天總有人提醒你加衣

4 睡著的時候總有人為你蓋被

5 穿上便宜T恤也很美麗的健康身材

6 寫得一手好字

7 想旅行時，總有談得來的朋友願意請假陪伴

 

8 每天都能踏實地睡個好覺

9 會欣賞美麗的心和能欣賞美麗的心情

10 每時每刻都過得有意義和幸福

11 一個教會你愛和被愛的人

12 你為之甘心付出的寶寶

13 心中永遠的自由

 

14 帶給他人向上的精神特質

 

15 學會放棄

16 學會承受

17 接受並珍惜生活賜予你的一切

18 親自播種，收穫

 

19 珍藏一件凝聚情感的物品

20 尋找失落的童心

21 心境開闊

22 信守一個諾言

 

23 嘗盡美食

 

24 偶爾使個小小壞

25 把你所能想到的一件浪漫的事變為現實